或许你对自己的生活还是感到无尽的无力感，岁月与经历为你打下的情结似乎是一个“死结”。
然而，一旦我们认识并了解了情结，尽管它们不会消失，但是情结带来的影响会逐渐减轻。这就像心理治疗的目的，帮助人们从潜意识的那一片混沌中摸索出自己的情结，从而把自己从情结的束缚中解脱出来。
在我们每个人的意识深处，都有着自己的创伤以及因此而形成的情结。过去不幸的情感经历会给人们带来持续的影响。我们确信每个人都曾经经历过某些心灵上的痛苦，或者持续着某些难以戒断的习惯。我们奋力抗争，舔舐伤口，保护自己不再受到伤害；我们也苦苦坚守，保护自己内心深处乌托邦的秩序。
这些看似早已过去的经历依然会影响我们的生命力，尽管我们确信自己已经完全从过去的伤痛中痊愈，或者已经成为了一个成熟的人。情结往往形成于我们的生命早期，那时的我们看似无力脆弱，所以容易迷路，容易让命运有可乘之机将我们伤害。
情结，从某种层面来说，是你强大生命力为你带来的一个自我保护按钮，如今的你已经不再需要局限于幼时的环境，你是独立的，完整的，可以有主见的，相信你的能量能够帮助你解开情结。
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