1.所有渴望都是自我欺骗，正确的观点是，明天的到来和此时此刻，它都被提前设定好，
2.思想之流，是一个连续不断的流动，相信一个人能够停止思想，就像相信一个人能够埋葬自己的影子，一旦这一点被意识到，它也就被接受了。
3.当路变得狭窄时，站在旁边允许那些向前冲的人超过你，目标不是达到，是体验整个旅程。
1.悟新拥有较少的东西，较少的见解，较少的概念，较少的想法，其他悟新与你没有什么不同。
2.更新需要毁灭，老旧的必须被毁掉之后，新的才能被建立。
3.悟新是如此的富足，以致于没有什么东西能够被添加，悟新是如此空杯，以至于没有什么东西可以被移除，悟新既不是外在的感知世界也不是内在的想法世界，悟新是两者的感知者。
4.没有什么像失败一样成功，失败就像疼痛一样，是自然的渴求关注。去关注就是离开了你的梦境。
5.让小鸡自由，蛋壳必须被打破。想解放内在的一切，外在的一切必须被粉碎。
1.无论你拥抱什么，无论你抓紧什么，都会离去，那，为什么给它力量，让它显得重要呢？
2.当河水被放在罐子里，它的质量发生任何改变了吗？注意力必须放在本质上。
3.关注过去，未来和事情应当如何的方式不是真相，内在与如是产生对抗，要看到这一点并且远离它。
4.'道'，无需学习或者练习来掌握，一个人需要学习如何睡觉吗？到达'道'，只需要把非道的东西移除。
1.一旦一个人了解到，所有人都在你之内，另一个人的出现是内在的浮现，那伤害他是不可能的。
2.知识带你去向目标，但那不是事物的知识，事物的知识让你远离目标，悟新告诉你，取消你的探求吧！
3.太阳的追寻者，永远不知道有黑暗的存在。
4.真相永远无法用语言表达，头脑也无法去理解它，看不见，听不到，它无法被教导，剩下的只有体验者。
5.满足的人一无所求于他未能拥有的东西，他能理解他所拥有的一切不属于他所有。
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