见：
这段时间，近二周，在省医院开了中西结合的名医的药以后，我逐渐的感到有明显的好转，咽喉通畅了许多，医生说是螺旋杆菌引发的胃炎及食管炎。虽然凉凉的感觉仍在，但我感觉在恢复。从18年年底以来，到现在看了很多次医生，这次感觉最有效。明天还要再去复诊，希望明天检测及诊断后有满意的结果。
感：健康真的是第一位的。在前段时间近二年里，我身体状态不好，也逼着自已加强体育锻炼，也去看医生，吃了很多药。却仍不见真正的好转，精力也跟不上很容易累想睡觉，和年龄有关，更与身体有关。而这二个星期感觉好转了以后，我上课也开始有力量，声音也可以大起来了。一时感觉，我充满了能量，我甚至马上购买了一些经典教材《有故事的汉字》，《字源学》等。我明白到了身体健康，这个最珍贵最容易却也最忽视的东西。它就像阳光空气和水，拥有的时候你感觉不出来。失去的时候将痛苦不堪甚至危及生命。当你爱护它的时候，它给你能量，当你不爱护它的时候，它给你釜底抽薪，任何愿景、想法、欲望将随之幻灭。
思：余生，一定要做个有爱，能爱、被爱、有趣之人。多尝试，多成长，多提升，也要在工作的财是多体验人生。而不以收入作为唯一标准。
行：报名学习乒乓球课程，每周一次，除是锻炼身体外，也可建立与儿子交流的桥梁。
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