胃动与负性情绪

胃动与负性情绪

胃动在医学上的数据叫做“挛缩”，我们在负性情绪状态下焦虑、紧张、恐惧，甚至是哀伤的感觉状态下，很多人都能体验到胃部有不舒服的感觉。

现实生活中，我们要战斗，我们要争取，我们要处理各种各样的人际关系，我们要完成任务等等等等，身体需要大量的能量。胃在这个时候是没有贡献的，我们身体的整个系统都处在战斗状态。因为要打仗需要很多能量，所以我们的心脏在加速工作，我们的呼吸系统也在加速工作，身体的其他系统都在配合身体能量的需求。可是我们的胃是起消化作用的，这个时候，如果要靠胃来消化食物提供能量是不可能的。这时候胃开始收缩，而我们的胃粘膜有一种中和作用的分泌物，当这种中和作用的分泌物缺少时，这些胃液，就会袭击胃粘膜，结果是刺激、流血，在某些时候，胃壁破损，总之，消化性溃疡是当酸性和胃活动性，超过黏膜的保护能力时发生的。在这种状态下，我们保护性的物质在减少，我们胃酸的PH值大约在2 以下，饭后胃酸被稀释，也在3.5 左右，是非常强的一个酸性强度，所以这是很多慢性压力状态下职业人群非常常见的胃部的问题。

总是处在蛮焦虑的状态，他们有很多的任务，有很多的压力，有很多的关系要处理，每天处在一种慢性焦虑状态和高强度工作状态。胃可不管这些，只要紧张就会收缩，然后胃炎，胃溃疡，等胃部疾病接踵而来。很多的这种状态下的人群在消化道上还表现出便秘，肠道也开始罢工，所以就会有很多消化道系统的不适感。为什么我们的情绪问题会投射成生理问题呢？很多我们面对的情感问题，很多时候我们没有觉察到情绪有多糟糕，但是会感觉到身体上有很多莫名其妙的不适感。

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