胃与情绪

胃与情绪

没有任何其他前兆，晚上我开始呕吐不止，吐干胃里的食物后，连几次喝进去的水和药也全部吐出。苦酸的药好不容易进去，再次从口腔和鼻子里出来的时候，我抱着马桶，有种要死掉的感觉，呕吐好痛苦。更担心的是，什么时候才能停。

我搜肠刮肚，想知道这呕吐的暴风雨为何来得这般突然。的确有今天没按时吃饭晚上又吃了泡面和上一顿番茄炒蛋的缘故，但不完全如此。只有我知道，这段时间我是有多忧虑。人生不如意十之八九，可与人言无二三，人人都是如此。只不过于我而言，这些事都夹杂在一起，新愁加旧恨(遗憾)，再加上我从年初开始原本就一直在努力和自己和解，自己与自己的纠结最是消耗精神气力。

就在我吐完目前的最后一波，我开始想办法满足自己当下胃的需求，我去感受它，然后立马实施，去便利店买两碗不同味道的粥，嘬了一小口，都甜腻了非常反胃，想吃自己煮的清甜的红豆粥，就一步一晃地走去厨房。房东大叔和他的朋友在那里，平常这可能会成为阻碍我下去的理由，因为觉得有点尴尬。但今天，我就想喝就是要去，就不那么在意了，我下来后他们就走了，不过我还真的不怎么在意。打开电饭锅，不知是谁剩的干粥，换平常我会窝火其霸占行为，但今天我直接将饭盛了出来。大叔这时走过来，原来这是他朋友的粥，他建议我可以直接吃，换平常我会不好意思拒绝，但今天我直接表达我不想要，我想吃有很多水的粥，即使这个加水后也可以吃，可是我就是不想要，然后对他说了谢谢。

是的，我写这么多琐碎的事，就是因为从这些琐碎中，我发现我是多么地不会表达自己，让自己的声音紧紧包裹在心里。一切以我想象中的别人的感受为首要，我很多时候都感受不到自己的需求，感受到的时候也没有具体分辨，只是简单地自己生气。但生病，令我直接，令我感受自己的需求，并努力去实现自己的需求，而且在这个过程中我不过分在意他人的感受和可能的评判，我就是简单地表达自己。

是的，就是这样，我们都会遇到问题，我们会用自己的方式解决问题，我们是自己生活里唯一的主人公，最重要的主角，我们要表达自己，拒绝不想要的，我们生来有这样的权利，和别人一样多。

当心里承受太多的时候，肝属木，脾胃属土，木克土，情绪积压有损肝经，流至脾胃，自然会有反应。这也是很多时候，难过生气吃不下饭，而祝福语“笑口常开吃嘛嘛香”总是有道理的。

不想写鸡汤，但胃和情绪一起舒舒畅畅，真的很重要了。如果我们时时刻刻都在以某种自己都搞不明白标准或习惯束缚自己，唯唯诺诺，任自己被动接受，我们究竟在活什么?