如果每天只生活在KIP的生活当中，
不知反醒的过生活，
你将找不到生活的意义。
寻找人生的意义本身这件事很有意义！
发现生命瞬间的意义：学会慢下来，去欣赏生活
世人常常：
找不到意义就用忙碌来替代，是不正确的生活方式。
人应该有大量的空隙去体会，去感知，去思考
找到自己的十分重要时刻，找到意义，注意事项：
1如何应对当时的情境和生活
2当时产生哪些情绪
3从中学到什么，态度有何变化
4如何把学到的应用到个人成长当中
5从远处审视自己
与自己的核心本质和真实本性达成的共鸣
如果你给自己写一自传
怎么称呼自己
不要去做专心的事，守住初心
所做的工作不再取悦于某个人，而是与自己的真正联结。
把糟糕的事情暴露出来，才能克服恐惧
比如：
交朋友，但不迎合，要有选择
画画，专注自己的内心感受，不为画而画，画后要有喜悦和心情的恬静
做工作，要从自己出发，寻找对自己真正的意义，转变成快乐
要经常做做自我分离练习！
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本文标题：思维的囚徒--读书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ofogahtx.html
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