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自我肯定练习

自我肯定练习

作者: 童水凡 | 来源:发表于2024-07-31 08:50 被阅读0次

    1.昨天晚上的时候我不太想聊了,或者是我觉得没意思,更想回去休息,于是我选择离开人群回去休息,真的是勇敢的在做自己的表现耶!

    2.昨天晚上我主动拉上杨帆去海边,和杨帆聊的还比较快乐。感觉自己不该说的话,确实没有说。嘿嘿!我从杨帆那里知道了,课题现在有一些自己可以去申请的项目。当然前提是你必须足够优秀,把自己这部分做好。把你的项目做好,你可以从社团开始,像今年把有灵且美项目做好就ok。

    3.昨天上台我竟然那么平静,那么放松。原来我已经可以了,只是我看不见我自已哦,昨天我真的是太棒了,太放松了。

    4.主动和小吉聊天,和小同“抱怨”。

    5.像广普法师一样对着自己微笑。多微笑哟,他的微笑是那么的自然,我发现我的肌肉很僵硬,我也要慢慢的垫微笑,微笑,多微笑。游戏当中我们放肆的微笑做回孩子那种感觉让人舒畅!

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