当你静不下心来的时候,可以到公园逛逛,看看花,摸摸草,望一望草尖的露水,府视府视缓流的小溪,枝头的鸟儿在歌唱,绿叶之间的鲜花在开放,在动静之间让自己的负面情绪好好释放,微风吹,清草香,那种沁人心脾的舒服,让人流连忘返。
广宽的天空,狭小的空间,行走的人群,人要学会调节自己的情绪,情绪不对时,就该换一换地方透透气了。
每天都在和情绪做对,你强它弱,它弱你强,我们一定要占上风,要不然会很麻烦。
当你静不下心来的时候,可以到公园逛逛,看看花,摸摸草,望一望草尖的露水,府视府视缓流的小溪,枝头的鸟儿在歌唱,绿叶之间的鲜花在开放,在动静之间让自己的负面情绪好好释放,微风吹,清草香,那种沁人心脾的舒服,让人流连忘返。
广宽的天空,狭小的空间,行走的人群,人要学会调节自己的情绪,情绪不对时,就该换一换地方透透气了。
每天都在和情绪做对,你强它弱,它弱你强,我们一定要占上风,要不然会很麻烦。
本文标题:公园能静心
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