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三个月减十斤,我是认真的。

三个月减十斤,我是认真的。

作者: Aileen马煜凝 | 来源:发表于2020-11-06 12:48 被阅读0次

一切事情的发生必有助于我

昨天下班儿回家跟我婆婆说了,我要三个月减十斤,我婆婆,我公公在旁边听着就笑了起来,然后就说了起来我的饭量。我是一回家了就找吃的,然后就吃了很多。中午啊,晚上啊。这半年回家吃饭真的是没有控制。

因为昨天晚上的事儿,那我今天就认真去想了,怎么去减掉这十斤。今天有做到了跑步,今天中午有少吃主食。今天中午上班有走路20分钟

然后想到的是今天晚上不吃主食,肚子不饿的情况下考虑吃一个大苹果。

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