原笔记归纳于2018-9-2
在“网易蜗牛读书”上面接触到了《6个月学会任何一门外语》这本书，上面介绍了很多例子让人重新认识了学习外语的过程。但是里面有一些内容过于冗长和反复，甚至还有广告，不过我把自己觉得有用的一些核心观点在看的时候标记出来后归纳了这篇笔记。
学习外语的心态建立：
只要“一个人能，大家都能”。
学习外语的五项原则：
1. 从和你有密切关联的外语内容学起。
在学习时，一定要选择跟自己的兴趣、动力有重要关联的外语内容。
2. 把外语当成沟通工具。
把外语当成工具，会让你从功能出发，把形式放在后面。通过用外语来学外语的关键，是把自己的注意力先放在单词和词组的功能，这样，你会先用功能最明显的几个单词和词组来沟通，不让形式成为卡住自己学习的节点。
把外语当成学科，会特别在意别人的看法，太过注重语言形式上的正确，而遗忘了语言是作为沟通工具存在的本质。
面对新概念、新表述，从而能灵活地接收它的多种表达形式，接收语言本身是活的本质。
当你用无限的好奇和探索无限可能性的态度面对学外语，你的学习体验将会是更开放的、更快乐的、更容易学会的。
3. 理解了含义，自然能“获取外语”
如果你回想自己学中文的过程，你一定会发现，自己是不知不觉学会了很多。中文的听说、词汇表达含义的累计等，几乎没有刻意去学，但都变成了你能灵活运用的工具，这就是潜意识学语言的普遍现象。
背单词、分析语法等，全部都是有意识地来学习外语，这样学习有一定效果，但远远没有潜意识学习的速度快、力量大，记忆上也不如这样牢固。为了达到用潜意识学习的效果，需要把自己的注意力全部放在明白含义，放心地接收，在明白含义的基础上，潜意识就会再背后努力支持你分析和记住。
4. 生理训练为主。
学好外语的重要前提是把听力和外语发音练好，它们都是一个生理训练的过程。
对于发音训练来说，绝对是肌肉训练的一个过程，因此要用体育训练的思路，调动发音正确的面部肌肉。
5. 掌握好心理状态。
心理状态和学习效果有密切联系，只要大脑进入负面情绪状态，就会严重影响大脑学习的能力。反之，正面的状态对学习的帮助非常大，只要保持开心、愉快、放松、好奇、深度松弛，新的信息会很容易走进大脑。也就是说，学习状况的好坏完全是在自己的控制下。
一定要记住，要为每一个小小的成功对自己表示肯定，要把大多数的注意力放在欣赏自己的成功之处。
培养忍受歧义的能力：要把自己的大脑泡在外语环境中，从而启发潜意识，提高各个方面与文字无关的外语听力能力。
快速掌握外语的7个关键行为：
1. 多听，快速长好“外语DNA”
2. 先认识含义，后明白词
你可以通过微妙的动作和信息，充分让自己体验“可理解输入”的环境，如果你允许自己放松地接收信息，同时也相信自己正确理解意思的能力，你就可以迅速“获取”很多外语。
3. 大胆组合，大量去用
当你说外语的时候，要跟说中文一样，轻松快乐地创造你想说的话。
在理解和在用外语的时候，在自己心目中要用“括号”把内容分成小的含义包，然后用胶水词把含义包链接成长句即可。
4. 从核心高频内容学起
5. 找一个好的外语家长
选择语言家长的时候，不要找想教你的人，一定要找喜欢和你沟通的人，这样才能让你拥有一个“可理解输入”和“没有批评”的良好学习环境。
6. 掌握发音的绝招
为了把发音练准确，主要任务是把听到的声音和自己面部肌肉和舌头的感觉联系起来。
7. 一个盒子两条路
为了真正会外语，必须懂得用外语思考。就是能直接将头脑中的意义联结到外语的声音。
我们听到别人说话，但是在自己头脑中不能创造画面和感觉，那么我们就不一定明白对方在表达什么。比如在听一个特别艰深的专业演讲的时候，很可能什么都听不懂，主要原因是所听到的词和话语不能调起我们大脑中合适的画面和感觉。
一门语言就是把头脑中的意思传达出来的一条信息路线，对中文母语者来说，中文是从大脑出来的一条最大、最重要的信息路线，外语则是另一条不同的信息路线。学外语的目的是把外语这条信息路线变得和中文一样粗、一样结实。
你越是能把外语的路径连接到基层的信息，你就越快把外语变成自己运用自如的工具。
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