001.真正的财富是本体的喜悦以及与之紧密联系的深刻而不可动摇的宁静。没有它的是就是乞丐，无论他们多么物质上多么富足。
002.“开悟”是一种简单的本体合一的自然状态，是一种与不可衡量与摧毁的事物相联系的状态。它是我们自己却又超越我们自己的存在。
003.思维认同阻碍了我们所以真正的关系，它会创造一种自己与他人是完全分离的孤立幻象。
004.思维在被正确利用之下是一个超强的工具，但利用不当就会变成一种疾病，是它在利用你而不是你利用它。例如控制不住自己的思考。
005.从思维解放出来就要认识到自己并非思考问题的实体——思考者，然后观察它，这时更高层次的意识就被激活了。
006.意识到思想只是智性的一个小方面，同时认识到美貌、爱情、创造力，内在的平静……都是来自大脑之外，就开始觉醒了。
007.倾听大脑的声音让自己作为一个观察者的临在，这种有意识的临在就是更深的自我。
008.当一种思维终止时，会体验到思维空白，内心会感觉一种静止与宁静的状态，同时也会感受到内心深处的喜悦。
009.虚幻的自我称为“小我”，它会自动屏蔽现在，认为过去和将来才是最重要的。它会使过去发生过的事情复活和投射到未来。专注当下才是解脱之道。
010.思维在决定性的创造过程中只占很小一部分的作用，绝大多数人不具备创造性是因为不懂得如何停止思维。
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