涌泉穴在人体足底穴位，是肾经的首穴。
涌泉穴位于足前部凹陷处，第二，三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴在人体养生，防病，治病，保健等各方面有重要作用。
常灸此穴有疏肝明目，清喉定心的功效，可以降血压，促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿，可以养心安神，补肾壮阳，益寿延年。
建议每日灸一次，每次灸三到15分钟，最好在每晚临睡前灸。
涌泉穴在人体足底穴位，是肾经的首穴。
涌泉穴位于足前部凹陷处，第二，三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴在人体养生，防病，治病，保健等各方面有重要作用。
常灸此穴有疏肝明目，清喉定心的功效，可以降血压，促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿，可以养心安神，补肾壮阳，益寿延年。
建议每日灸一次，每次灸三到15分钟，最好在每晚临睡前灸。
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本文标题：艾灸常用穴位之涌泉
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