上周末我跟孩子在小区里遛狗狗，遇到一个大爷也在遛他家的米饭，不自觉地聊了有两三分钟，这期间孩子在旁边闹闹叽叽地喊她还有作业没做完等等。我在跟大爷聊着天，她在旁边闹叽地催我，我瞬间感觉火冒三丈，很是奔溃：
愤怒：没看见我在忙着嘛，别打扰我！
羞愧：你这孩子怎么这么没有礼貌，当着外人这样行为让我好难看！
难过：为什么我这么失败，没有教育好孩子最起码的礼貌问题？！
我匆忙结束了跟大爷的对话，看大爷的脸色似乎也有点不好意思，或许大爷觉得占用了孩子的时间。我很清楚我很奔溃，但是我已经习惯于压抑自己的情绪，我的压抑的本领太强大，我啥也没说喊孩子回家...但是，压抑的情绪在体内蠢蠢欲动，很不甘心，如果再有一件芝麻大的小事惹到我，我可能会即刻爆发...
上面类似的事情，我第一次觉察到是带孩子在厦门旅游时。因为到了一个陌生的城市，很希望对这个城市多一些了解，所以打出租车的时候我喜欢跟司机聊天，有时候碰到当地的司机，听他们说着这个城市的故事，他们对城市的认识，一些好的地方美食等等，聊的特别的投入。然而越是聊的很兴奋的时候，旁边的娃越是不断地打断我，跟我说一些我认为是“没事找话说的事”...后来又很多次，我发现孩子就是喜欢在我跟别人说话时过来热切地打岔...
孩子为什么喜欢打岔？我知道书本上很多人都会说：
—“简单啊，孩子为了寻求你的关注！”
—“那么，孩子为什么要在这个时候寻求关注？”
—“因为你平时关注的太少了”，“没关心到孩子心里去”。
—“我承认或许没有关注到孩子心里去，可是我认为我很关注孩子，可是为什么还是会这样呢？”
—“方法不对吧……”
—“我不敢苟同方法论者，还是让我从认识自己开始吧…”
今天坐在沙盘室，看着来访者在沙具前面走来走去，有一瞬间感觉胃部饿的发紧，快要心慌的感觉，我默默地问自己：“你真的是饿了吗？你需要什么？”...一会一个念头很自然地出现在脑海：“你想要我一直陪着你...”
刚才说了孩子，现在再来说说自己：
最近一直被“吃”的问题困扰着，几乎每隔半个小时就会被“想要吃”的念头搅扰：看书的时候，锻炼的时候，甚至看电视的时候，任何时候，这种饥饿的感觉都会袭来，不去满足的话就会变得烦躁难安，只有吃了，而且是像婴儿一样咕嘟咕嘟地大吃之后才能平息烦躁饥饿的情绪。
沙盘结束后，我走在人行道上，一阵秋风吹过，树叶飘落到我的头上，又滑到了我的肩膀，我用手拿起树叶，丢在空中：“大地才是你的归属…”一丝苍凉略过心头，同时感叹：这就是人生，每一个生命都有自己的归属，那么每一个生命在离开之际是否都能无怨无悔，给自己有一个交代？还不行：好像我做了很多，但是这“很多”又跟自己没有关系…
就这样走着，一个画面出现在脑海：
我正在认真地看书，看得很投入，这个时候，一个小孩来喊“快陪陪我”...
我正在听课，听得很入神，这个时候，小孩又出来，喊着：“快陪陪我”“我很孤独，我很无聊，我需要陪伴...”
我正在做瑜伽，感觉瑜伽的体位很难，这个时候小孩调皮地跑出来：“陪我陪我，还是来陪我玩吧…”
... ...
然后，我终于看到了，在我的体内住着一个小孩，这个小孩在有些情况下还会附体到我的孩子身上。这个小孩，她需要最需要的是陪伴，但是她索求陪伴的方式很有意思：大部分时候，她给主人制造饥饿的感觉来寻求主人的关注，索取主人的陪伴！还有些时候，她会狡猾地借主人疲惫之时诱惑主人去陪伴她，从而逃离困难...
这个家伙，就这样在我的体内掌控着我的生活，肿么办？
接纳她：她就是我内在心智的样子，一个没有长大的小孩！
喂养她滋养她：她要吃，那么就给她吃嘛！一个小孩子，她能做的就是吃，吃可以打发无聊的时间，吃好很有去很有掌控感，安全感...所以，好好喂养她吧！
陪伴她：小孩子真正需要的是陪伴，弱小的孩子需要陪伴和保护，害怕自己一个人孤零零地在那里。而主人似乎很容易就忽视她的存在，那么，从现在开始，多多陪伴她，可以时常主动地询问她需要什么，喜欢什么，想做点什么啊…
哦，小孩，我们一起长大，好不好？
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