垃圾食品

“垃圾食品”这个词儿也不知道是哪个专家给起的名字，感觉现在遍地都是垃圾食品，当然也包括超市里很多都在卖。

我百度了一下：垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。多吃此类食品，还会使人营养不足。

那么这些高盐、高油、高糖的食品有没有一个标准呢？超过了这个标准就属于垃圾食品，低于这个标准就属于健康食品吗？

现在弄得大家都不知所措了，在我的认知当中，像什么饺子、面条、焖饼icon、米饭这些家常便饭属于健康食品，其余的像什么外卖、麻辣烫、火腿、方便面、火锅、烤串等等都属于垃圾食品吗？

如果说火锅也属于垃圾食品，那四川人岂不会要被饿死了吗？四川人一年年的吃火锅，也没见出现什么集体性的问题啊？

包饺子和炒菜时尤其是饭店里不同样是放大量的油吗？同样是炒菜，炒青菜是健康食品，红烧肉和溜肥肠就属于垃圾食品吗？

如果我的认知是对的，为什么遍地都是垃圾食品呢？尤其是夜市上，人山人海的年轻人在排队吃着垃圾食品呢？为什么不禁止呢？

为什么很多人明知道是垃圾食品，还在津津有味地吃呢？

感觉现在什么都不敢吃了。有同感的友友吗？