当你说需要被看见

我看到我害怕那种能量

就像被抓取被吸干一样害怕

我被压缩在很小很小的空间里

那些能量与我毫无关系

却让我窒息

因为那无处不在的抓起取

占据了所有空间

我将如何立足？

击败还是逃离？

要做点什么呢？

你的痛苦让我害怕

我看到了我的害怕

我承认我害怕

我承认我帮不了你

我承认我看到了而无所作为

我承认我跟你同在一个空间

我承认我体验了你的害怕

所以我知道了你的害怕

我承认我仍然瑟瑟发抖

我承认我无法拥抱你

我承认我无法给你力量

我允许我自己可以快乐

我允许我自己可以玩耍

我允许我可以享受

即使看到了你在悲伤

我知道只有我的大笑可以让你醒来

但

我的笑不是为了让你醒来

只因为我感受到笑

我知道我仍然紧张

我可以拥抱我的紧张

给自己时间