1想方设法让自己学会逻辑思考。
2运用大师的智慧去灌溉自己的灵魂，增添力量。
3研究自己的成长史，疗愈过去的创伤。
4接纳自己，也接纳外界。
5锻炼身体，让看人生的时间更长一点。
6学会写作，表达记录下自己对这个世界的感知。
7学会沟通，让自己的感知和其他人的感知在沟通中流动。
8对未来要有目标，并用目标去指引生活。
9鼓励自己，不要否定自己。
10对于别人说的语言，给几秒钟分析反应时间。
11分析让自己感觉受伤的事件，语言，动作，人，超越痛苦，实现到人的蜕变
12努力奋斗，让自己时间自由，过上稍微不错的生活水平。
孤独、焦虑、抑郁、各种负面情绪充斥着现在的生活，我们透过运动、心理咨询、培训课堂舒缓这样些情绪，物质的你如何与精神...
这两天与读书会的庆庆老师交流关于行为模式背后的信念系统，她的边界清晰，刚开始我觉得她很温暖，后面一段时间有...
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我们的生活以动车的速度前行着，你我是否注意要放慢脚步，看看路边的风景；思考一下这么忙碌的意义。 ...
我知道，我缺爱了，想要被爱了。 站到阳台，环顾四周，一眼看中了这棵紫荆花。如我现在的心，枝条少而细小柔软，没有力量...
每日一践10： 前天晚上和朋友一起时，我就觉得身体不舒服，当时朋友说让我重视，陪我散了散步缓解了许多，就忽...
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你是否也和我一样思考过，我们是真的在爱自己吗？ 我是一个抑郁症患者，社会上有非常多和我一样的人，我们外...
下班走到楼下，是各种小吃的聚集地。 街灯朦胧迷离，各色人等络绎不绝。 各种香气氤氲混杂，人声鼎沸，一派热闹的人生景...
到了不惑之年我才想到爱自己，取悦自己。 爱自己的方式有很多，可是真正的做起来却很难。爱自己要当成一门学科好好的去学...
本文标题：爱自己的方式
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