每日一践10：
前天晚上和朋友一起时，我就觉得身体不舒服，当时朋友说让我重视，陪我散了散步缓解了许多，就忽略了它，继续上班。昨天又出现类似的不舒服，我回家练了瑜伽，静坐与内在小孩对话，与身体连接，感觉效果很好，当时做着就睡着了。还准备今天分享一下这个经验的，结果今天上着班突然又出现一样的症状，胸闷气短呼吸困难，还没到下班时间，马上回家。跟老公和学医的姐姐说了，安排好孩子，让老公管孩子，并请了假，果断到医院各种检查。也许身体在用这种方式提醒我什么，该撂的挑子就撂，尊重身体和照顾自己的感受，地球上少了谁都一样能转动，爱自己最重要。
知识点：与身体做连接；爱自己。
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我知道，我缺爱了，想要被爱了。 站到阳台，环顾四周，一眼看中了这棵紫荆花。如我现在的心，枝条少而细小柔软，没有力量...
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到了不惑之年我才想到爱自己，取悦自己。 爱自己的方式有很多，可是真正的做起来却很难。爱自己要当成一门学科好好的去学...
本文标题：爱自己的方式
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