不惑之年是一味良药

四十不惑以后，慢慢就学会了与人生和解，放下了前半生一直在汲汲追求的东西，比如求而不得的虚名，比如人情往来的热闹，比如别人有意无意的认可……

我开始回归自己的内心，开始将探寻的目光投向内在的自我。这才惊觉原来我们从前一直在拼命追逐着外面的世界，读书、工作、婚姻、家庭……在所有的追寻过程中，唯独忘了自己，忽略了自己内在的需求、也迷失了自己，直至伤痕累累而无法自拔。

于是我在不惑之年重启了自我探索和学习之旅。我开始学习心理学、哲学，尝试找回幸福和平静的内心，线上教育对于成年人来说真是一种福音，超级便利的互联网给我们提供了很多的学习平台，听课、看书、督导、学做案例……我在如饥似渴的学习中不断打磨着自己的认知水平。原来人与人之间最大的屏障是认知水平的差异，只有坚持系统而长期的学习和践行才能慢慢消除这种差距。我慢慢地成长为一名长期主义者，不断重新拆解和重构着自己的认知系统。重新认识自我、建构自我的过程，也是一个自我疗愈的过程，它让我深刻的认识到，学习和成长，从来和年龄无关，它是一件值得长期坚持的意义深远的事情。

不惑之年确实是一副良药，它治愈了我内心的浮躁，从容面对人生风雨中的苍凉。我一改以往喜欢热闹的性格，甚至变得有些孤僻，我开始避开那些看似光鲜热闹的人际交往，变得爱独处、喜安静。一本书，一杯茶就是一个下午，家人的陪伴变得无比重要，每天下午晚饭后就陪着老公去散步。有空的时间就在家里锻炼，做个冥想、练练瑜珈、或者听听音乐，发个呆，哪怕晒晒太阳也行，在属于我的时间和空间里，我尽情释效着自己的天性。

不惑之年才发现，活成自己喜欢的样子其实不是一件容易的事：人在江湖，身不由己，随波逐流是常态；人到中年，一地鸡毛，在诗和远方之前还要应对眼前苟且日常。

活成自己想要的样子意味着你要有做自己的勇气，不畏惧别人异样的眼光，不被内卷严重的外环境带节奏；你要认真努力地工作，面对艰难的中年压力；你要承受住上有老、下有小的压力，不被内耗拖垮自己；不去追求别人的认可，而是找到适合自己的节奏，接纳自己，也包容别人。

不感之年是人生的一个分水岭，它让我重新找回了真实的自我，使我学会了活在当下，不念过去、不畏将来，努力活出最好的人生状态。

不惑之年是一味良药。