自律100天计划 完成进度
①全力考研 37天
②早起6:00 40天
③极光单词 64天
④语法 55天
⑤健身百日挑战 9天
⑥读书 9本《小强升职记》 在读
【早起】
6点的生物钟已经形成习惯，在差不多的时间不需要闹钟已经能自己爬起。
【阅读】
《洋葱阅读法》梳理读书笔记，梳理读书笔记并发布简书共用时3个小时，在这三个小时中只站下来接水一次，已经 能够做到2小时的心流。
【运动】
重点练腿和腹，有氧跑步机30分钟，今早能看到浅浅的马甲线。
【目标】
本周阅读完《小强升职记》《AI·未来》，用老付的方法继续发现自己的时间黑洞
【反思和感悟】
总是被各种励志小短文洗脑，活在AI时代也是够智能，知道我喜欢励志鸡汤，偏偏推文都是各种励志。整天看别人励志我也不能自甘堕落啊，请你们尽情刷抖音，我要心流读书，实现读书变现！
今天送给自己一句话：腹有诗书气自华！
自律100天计划 完成进度①全力考研 37天②早起6:00 ...
没有抖音的日子 我没有抖音， 但并没觉得了什么 你在刷抖音， 我在看图书 你在刷抖音， 我在码文字 你在刷抖音 我...
天天刷抖音，各种自律的计划耳濡目染，而自己天天工作，除了上班做事，就是下班刷抖音，晚上熬夜也是刷抖音，不到一两点不...
一：关于自律 ①大学生一定要少刷抖音快手这种短视频。 我身边十个同学得有八个只要低头一定是在刷抖音。emm.......
一：关于自律 ①大学生一定要少刷抖音快手这种短视频。 我身边十个同学得有八个只要低头一定是在刷抖音。emm.......
也来说说自律这件事吧。 在刷抖音的时候发现，越努力的人越幸运，越自律的人越成功。有时候，往往不是选择的问题，而是坚...
最近经常能在抖音上刷到展示自己自律活动的视频。就算是因为我曾经关注过几个自律作者、喜欢过几个自律的视频，后台算法推...
都说只有自律的人才可以彻底自由 最近总是在晚上睡不着的时候喜欢去刷一些抖音，看着他们自律而又章节不乱的生活有些羡慕...
人为什么不自律呢？我想了想，大概是有百八十个坏习惯阻止你走向自律吧。随便说几个： 睡前刷抖音，熬夜睡懒觉 不爱运动...
今天在抖音上刷到了一个21岁的男孩，这条视频是他自律第40天。 我突然有些感触，年轻人都懂得自律，别提作为创业者的...
本文标题：【100天自律挑战】 D9 你在刷抖音，我在自律
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