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波波给我讲了一个故事：
有一个朋友，一个还不错的姑娘，第一次见到波波就聊到了半夜，她属于有自己的工作，老公比较疼爱，30岁出头就已经把自己的小家整的有模有样的姑娘，看着周围的人买车、买房，自己也想再弄的好一点，就做起了各种小买卖，生意做的有声有色，各种各样的人都来追
她合作，可她很是不放心。和波波聊了之后，觉得波波人不错，主动要和波波她们合作，但是波波没有急着答应，而是劝她先别想着赚钱，而是要先把自己的身体调整好。
为什么呢？
一个30多岁的女人，看起来像40多岁似的，皮肤粗糙松懈，腰围胖了一圈，一笑就折出了深深的鱼尾纹，眼圈布满了黑眼袋，眼神里总是透着疲倦，虽然曾经很有能力赚钱，事业顺风顺水，买了房，买了车一切都很好，但是过去几年开始走霉运，她忙忙碌碌导致一直在消耗自己的能量，走入了一种恶性循环。以前赚钱很容易，但是最近几年房子被朋友霸占、老公也是经常发脾气不回家、钱也被前助理骗走，身体精神都不如以前。她想要的太多，想尽快赚钱，遇到的都是忽悠利用想占她便宜的人。
于是，波波就给她说先忘掉赚钱，打破这样的恶性循环，恢复能量才能好起来。然后，波波告诉她好好想想，为什么以前别人做事很难，你做事很容易成功呢？那是因为你那时积攒的能量比较强，所以做什么成什么，而现在你能量弱了，所以做什么都非常吃力。
我问波波：“你怎么知道的这么深”
波波：“姐姐教的”
姐姐教的。。。。
四月的春天，春意盎然、绿草盈盈、鸟语花香、文山件海。。。。是我的办公桌上文山件海，处理不完的事情，工作就像庄稼地里浇了化肥的韭菜，割了一茬又长一茬。
工作是做不完的，它会自己膨胀
---------知行
和我住在一个城市的人最近应该能感受到，这座看了几千年世界的城市在不断的被折腾，扯远了，我们回到正题。一堆工作让人觉得没有心思做任何事情，下班之后没有了任何想法，急躁的心只有一个字忙，心亡则忙
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没有了心时，你觉得世界没有一点意思。
但好在快五一放假了，躺沙发翻朋友圈，忽然看到了波波发的消息，五一有进山活动，在烦闷的城市呆久了，看到这条清凉的朋友圈，我毅然决然进山度假。
波波在通知里告诉我这是一次辟谷
啥？神马辟谷
好，我知道你不懂这是啥，我也不懂，简单来说就是一段时间不吃饭
什么？！！不吃饭！脑袋进水了吧
没错，我之前也是这么想的，可是看着城市里每天忙碌的我们一个个行尸走肉第三季的样子，麻木的上班、工作、下班、吃法、睡觉、上班、工作。。。再看山里人闲庭信步的样子
不由的在想究竟是谁的脑袋进水了?
**这是个值得琢磨的问题**** **** **
硬是抗到快放假的前一天，筋疲力尽，躺沙发已变成了我工作后唯一想干和能干的事情，而辟谷群里却热闹非凡。
关于辟谷之前是了解过一些的，它是道家的自我修行方式，有专门的修行方法，是一种节制后身心状态的重启，一段时间不进食（不是单纯的不吃饭那么简单，那样的话你会真的被饿死）可以很快让你瘦下来好多斤，但这不是带来的最大好处，通过修行减掉的不单纯是脂肪，是可以排出运动、吃药排不出的毒素，那些会坑身心的深层毒素。记得是拍《天龙八部》的张纪中导演还是哪个大导演来着，进行到一半压力实在太大，身体变得极其糟糕，一度停工，最后他到山里辟谷三个月去调养，几乎三个月没有进食，身体里排出的各种黏糊糊东西让他身上奇臭无比，旁人根本没办法接近（他后来回忆自己都受不了自己身上那味，可想那些压力、郁闷、抑郁的情绪在你身体里制造的毒素有多么的糟糕），出山后人瘦了一圈快20斤，精神状态却得到了极大的恢复甚至可以用极佳来描述，用他自己的话就是身轻如燕，吃饭香甜，挨枕头就着，这在以前不敢想象自己能办到，在这样的状态下他很成功的完成了他的作品。
我没办法给大家考证他说的这个状态，唯有亲身体验告诉你，于是我开启了辟谷之旅
三天假期不吃饭，这个。。。我也很担心会被饿死，出发前的晚上我准备了食物，饼干、方便面、面包、凉皮、烤鸭、火锅麻辣烫。。。等等。。。想偏了，万一忍不住半路吃东西，那不前功尽弃了吗？
最后我决定裸补给进山，收拾收拾行装出发了
勤劳的波波、萍萍一大早辛苦的来车站接我们（不对，是我，其他人被路痴的波波给导迷糊了，她们只有自己先到山下了），我和波波、萍萍有说有笑一起离开喧闹的城市，穿过绿油油的庄稼、 春意盎然、绿草盈盈、鸟语花香，看着让人心旷神怡的青山白云，我忘掉了那些平日里的烦恼，投进了大自然温柔的怀抱里。
刘姐在山下等着我们，人到齐后载着大家一路蛇形爬上终南山，到了半山腰，下车徒步登爬好一段快到山顶时我终于看到了那个淳朴的山中小院，我们的大本营终南伽苑。
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终南伽苑是罗家花了好长时间克服各种困难把材料运到终南山顶、细心料理，艰辛修建而成适合练习瑜伽，修身养性的山中小苑
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交通工具只能到半山腰，所以桌子都是老罗叔硬背上山的
罗家三家姐妹每年会带着老罗叔和阿姨到伽苑修养住一段时间，她们一家人让终南伽苑充满了家里的温馨，S型身材、活波可爱的波波就是三朵金花里的小妹，体态轻盈、温文尔雅的二姐颜颜是肚皮舞老师，减小腹的高手，大姐就是给大家教授辟谷课程的娟娟老师，第一次见到娟娟老师，她穿着一身淡雅的长纱，曼妙的身姿，有种恬静说不上来的感觉，当你见到一个人，还没有说话之前，你能觉察、闻到、感受到她的气质，娟娟老师散发着通过修行才会具备的气质，我也不知道如何描述这种感觉，只是预感会有不一样的收获，气质不凡的她已热情洋溢的在门口迎接我们了。对了，忘了介绍萍萍童鞋了，活泼调皮 、皮肤白皙的她一点都不怕晒，这个90零后和波波两个就是终南伽苑的一对开心果，不过性格刚烈的她真的是一个女汉。。。族的好姑娘，呼。。。好险，差点说秃噜了，大实话说出来萍萍又得闹腾了，还有看热闹不嫌事大的波波。
爬了一路山放下行李缓过劲来的我，在这里感受到了不一样的心境，院内中间围着一圈细心照料的花草，院中间摆放着躺椅、石桌、长木凳，一棵参天的大树坐落在正屋门旁前，鸟儿在树枝上欢快的叫着，阳光穿过树叶洒在脸上，粗壮的树干挂着长长的秋千，悠闲的摇坐上面仿佛回到童年，每间屋子门口都贴着禅修的字静、忍、行、食，屋子里打扫的干净整洁，大炕上准备着新的床单被套，禅桌上点着淡淡的檀香，这样静雅的环境让那颗平日里急躁的心渐渐的充满了祥静，躺卧在整理好的凉铺上，我享受着这放松的心情。
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课程从第一天上午的少餐开始了，老师告诉我们上午这顿是“最后的午餐”直到第三天再恢复进食，大家都是赶紧多吃点，不过中途我们还是一直会吃的，吃什么，呆会告诉你。“最后的午餐”过后是午休，一觉起来醒醒神我们来到了户外修行的地方
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春意盎然、绿草盈盈、鸟语花香、杏树一棵（这个是重点），在这片绿草间我们做了行禅的功课，一群“白衣仙女们”（当然还有我，仙男一枚）排着长队像仙鹤一样往前走
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接着在树荫下
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坐到蒲团上学习如何食气，嗯，对，你没有看错，是食气，简单说就是吃空气
伊脑子瓦特了！！
吃空气饿不死，那我们还要食物干什么？！当时我也是这么想的，觉得这几天估计得饿死在山上了
永别了我麻辣的凉皮米线
永别了我想你的麦当劳
永别了我囊口的羊肉泡
永别了我亲爱的海底捞
老师在授课中讲到了能量，所食之气要至丹田，那里是我们能量的源泉，可以保证我们这几天辟谷坚持下来的重点。。。。。我不由想到最近看的一篇文章《宇宙的终极密码：从老子到释迦摩尼到爱因斯坦》，文章里提到了频率振动不同等级能量的概念。我们吃的食物为我们提供了能量，才能让我们有劲做事情。可食物是怎么来的？是绿色植物吸收了阳光、空气、水的能量从泥土里长出来的，绿色植物是转化了阳光、空气、水的能量长大的，动物是吃绿色植物长大的，我们是吃绿色植物和动物长大的，那么就是说我们会把食物转化成我们的能量，但在这个转化的过程中除了能量，还有菜叶上残存的农药、肉里的毒素（动物在最后被杀时是恐惧的，恐惧会让动物分泌大量毒素，就像一个郁闷的人站你旁边哈口气你都觉得难闻，恐惧能在体内产生的就更不用说了）、脂肪（让我们发胖的重要物质），我们可不可以避免吸收这些糟糕的东西，跳过吃食物这个环节直接吸收阳光、空气、水的能量呢？
想知道答案，请看下集
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