虾仁炒饭

今晚不知吃啥，又馋炒饭，我就自己现煮的米饭，顺便蒸一块南瓜，家里有青菜，鸡蛋，又想起来还有冻虾。

煮饭的时间，我把虾拿出来解冻，清洗青菜，切好葱花，煮好米饭后我开始处理虾，这次是把生虾先扒开，除去里面的虾线，切成每小块备用。先炒好虾仁，在放入青菜，鸡蛋，最后放入米饭，生抽少许，看着都有食欲。

第一次虾仁炒饭，比饭店的好吃多了，自己做的最符合自己的胃口，一小盘，必须光盘行动，这回吃的，胃满足，嘴也满足，这才是健康食品带来的反馈。

开不开心都要记得吃饭，但一定记得克制，少食多餐。