虾仁是低脂高蛋白的健康食品,富含矿物质。营养丰富的虾仁炒饭使用的食材和做法比较简单。
虾仁炒饭是一道美味的菜肴,色香味俱全。
炒饭的秘诀是使用干净卫生的隔夜饭。
准备食材
隔夜米饭,虾仁,玉米粒,黄瓜丁,火腿肠丁,鸡蛋,葱,盐,鸡精。
制作方法
步骤一:首先我们把葱切成末。
步骤二:取一个碗,打入鸡蛋,打成蛋液。
步骤三:锅烧水,先下虾仁,玉米粒,火腿丁焯水,开锅之后再下入黄瓜丁。
步骤四:煮开之后,捞出控水。
步骤五:锅放油,下蛋液,小火炒熟。
步骤六:炒熟之后,捞出装盘。
步骤七:锅内放少许油,小火先下入葱花炒香。
步骤八:放入虾仁,鸡蛋,火腿丁,黄瓜丁。
步骤九:加入隔夜米饭,翻炒均匀,加少许盐,鸡精,继续翻炒均匀即可。
一道美味的虾仁炒法就完成了。
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