2019.5.17读行俱乐部举行了第三期共创读书会。历经三期，读完了整本《自控力》。
自控
从第一期开始教我们如何读书，如何高效率的读书并能快速抓住且记住自己想要的东西。印象最深的是橘子读书法(•̀ϖ•́ )。经过老师的演示，我们慢慢的领会到了精髓。所谓师傅领进门，修行在个人。
第二期我们开始自己阅读并使用十倍速阅读法，效果显著。同样的，读完之后每个人进行吸收，整合，输出。做到了读书的最佳状态以及最佳效果。
迎来了第三期，读完了整本书。结合整本书，写下了自己得到了那些东西。并从中吸收，拓展了多少。张萌学姐对我们进行了一番激励。取其精华，弃其糟粕。得到自己想要的那一部分，不要被其他成分所影响自己的判断。
自控
读书，行走我们在路上！
自控力的主要表现为情绪自控、行为自控和坚持性
都是关于自控的话题，都是自控的问题，我非常敬佩自控的人，一个人如果能自控，能管理好自己，约束好，自控好，限制好，有...
学习目标：一、什么是自控力二、关于自控力新的认知三、什么行为会影响自控力四、如何提高自控力学习内容：一、什么是自控...
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
为什么要提高自控能力？ 提高自控能力很难吗？ 怎么才能慢慢提高这种能力？ 人需要自控可能是因为如果不自控，行为就会...
什么是自控力，怎么样才能做到自控，自控能给我们带来什么样的好处？ 自控力就是自己能控制自己的能力吧。不要以为自控力...
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
《自控力》从自控力的定义、为什么失控和怎么锻炼自控3方面展开。 what： 自控力是驾驭“我不要”、“我要做”和“...
本文标题：自控
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