今天阅读《被讨厌的勇气》的第三夜，主要有三点感悟。
一、不要活在别人的期待中
哲人说，阿德勒心理学否定寻求他人的认可。满足他人对自己的期待，得到他人的认可，难道有什么不对吗？
小时候为了得到父母的表扬而乖乖听话，长大后为了得到老师的肯定而努力学习，工作后为了得到领导的赏识而默默付出，人生看似顺风顺水，却从来没有考虑过怎样活出自我，一直被外界驱动着做这做那，却从来没有真正思考过自己的梦想是什么，自己的人生到底该怎样度过，其实，活在别人的期待中是一种懒惰的行为，因为这是在逃避思考。
犹太教教义中有这样一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还会有谁为自己而活呢？”
二、课题分离
要摆脱活在别人的期待中的境况，就要把自己和别人的“人生课题”分开来。
假如父母强烈反对你所选的工作，那么这是他们的课题，你根本无法左右，你只需要坚持选择自己认为最好的道路。
假如的上司无视你的努力，总是不给予认可，那么这是他的课题，不是你的问题，你没有必要去讨好，也没有必要委曲求全。
认清什么是自己的课题，什么是他人的课题，冷静地划清界限，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。
三、自由就是被别人讨厌
我们追求别人的认可，在意别人的看法，就是因为不想被任何人讨厌。
但是不被任何人讨厌可能吗？不可能。
你想要周围的人都不讨厌你，那就要跟所有人都好，这就意味着你会没有立场，变成了一个老好人。你对每个人都说好听的话，做令他满意的事，这是一种对自己撒谎也对他人撒谎的生活方式。
寻求他人认可是人类自然的欲望，只有对抗这种本能和冲动才能获得自由，才能活出自己喜欢的人生。
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