走入贪能量的误区

昨天跟一个小伙伴聊天，谈到贪能量这一块，不得不说我过去确实贪恋能量，贪恋好感觉，忽略意识。

所以释放情绪过程中，我确实有造大情绪能量的感觉。

后来，我又觉察到，我不仅贪能量，还跟情绪有仇，我见不得有一丝情绪，看到情绪我就愤怒，恨不得干掉所有情绪。

感觉这个点来源于我的核心心碎，爸爸打妈妈让我觉得他们的战争都是因为情绪而起。

而我主张和平，所以，一见情绪就杀无赦。

导致，我有一点情绪就歇菜，有一点情绪就干不了活，有一点情绪一个人关起门就可以搞几天。

同时，我与人相处过程中见不得别人有情绪，看到谁有情绪第一反应就想弄死他，高要求每一个人要平和没有情绪。这一点，在家人面前尤为明显。

又要求自己与人相处中没有情绪，每一次，我只要一有情绪马上上面就产生一层羞愧感，自我攻击不应该有情绪。因为如此，我压抑29年，释放情绪后有一段时间也压抑自己，压到极致又猛烈释放。就是无法中立看待和面对情绪。

随着内在走的越来越深入，我开始能接纳情绪了。不压抑，不放纵，来啥面对啥。