“诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。”我们都需要去听听自己内心的声音，和自己对话。
越长大越发现，当我们自己扮演的社会角色越多时，迫于对很多因素的考虑，似乎就很难去真正做自己。在与他人交往时，我们都将最好的一面呈现给对方，希望对方能感受到被需要和被尊重的喜悦，却或多或少忽略了自身的感觉。有人将这称之为成熟，情商高或者说是社会化程度高了。
殊不知，我们每一个个体都首先是人这一生物，其次才是我们所扮演的社会角色，作为人这一生物，我们就有各方面的需要。从马斯洛的需要层次理论来说，我们有生理的需要，安全的需要，尊重的需要，归属与爱的需要和自我实现的需要。我们只有在自身需求得到一定满足后才能更好地承担起自我社会角色本身的责任。
愿你我都能做自己的听众，和自己和解，做决定的时候听从自己的内心，最后都能像鸟一样飞往你的山。
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本文标题：做自己的听众 与自己和解
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