你是否经常感到压力很大，很难放松心情？
且不说疫情之下让多少人失业，为生计奔波；也不说柴米油盐的细碎生活，让人分身无暇；更不用说人到中年，上有老，下有老小的生活多么让人焦虑。
怡然自得的人生似乎成了奢侈。
不过人生短短数十载，与其愁苦过一生，不如自在快乐过一生，一切皆由你的心境变化。
如何让自己的心境变得怡然自得？
散文集《梁实秋：我独爱自在的人生》或许可以给你启迪。
《梁实秋：我独爱自在的人生》这本书，主要围绕“自在人生”这个主题展开的，精选了梁实秋在独处、自然、生活、艺术和人生5个方面的散文，集中体现梁实秋一生，从容坦荡、洒脱自在的人生智慧。
01自在生活之独处
年轻时喜欢热热闹闹的聚会，喜欢熙熙攘攘的人群，也喜欢闺蜜或爱人呆在一起，就是不爱独处，仿佛独处意味着孤独，形单影只，甚是凄凉。
年岁渐长，反而不爱嬉闹的人群，更喜一个人呆着。一个人看书写作、画画、喝茶，不觉得寂寞，反而怡然自得。
梁实秋说：“我所谓的寂寞，是随缘偶得，无需强求，一霎间的妙悟也不嫌短，失掉了也不必怅惘。但凡我有一刻寂寞时，我要好好地享受它。
所以在忙碌生活之余，也要想办法偷得浮生半日闲。
无论你多么忙，都要给自己留出独处的时间，而这半日闲，你可以用来发展你的智慧和能力，享受属于你自己的时光。
就像梁实秋说：“人在有闲的时候才最像是一个人，手脚相当闲，头脑才能相当的忙起来。
02 自在生活之读书写作
“人生苦短，而应读之书太多。人生到了一个境界，读书不是为了应付外界需求，不是为人，是为己，是为了充实自己，使自己成为一个明白事理的人，使自己的生活充实而有意义。吾故曰：读书乐。”
深以为然。读书可以明智，明理，明事非，可以博文强制增加内在能量。
除了工作学习所需读的书，我们更应多读好书。梁实秋推荐了《柏拉图对话录》《论语》《史记》《世说新语》《水浒传》《庄子》《韩非子》这几本好书。
读书读多了，表达欲，呼之欲出，对于一个事件能旁征博引，下笔如有神，洋洋洒洒就写成了一篇文章。
然后修改，把不成熟的思想，不符合主题的素材，不适当的描写，以及不恰当的字词，通通都要大刀阔斧砍掉。
就如同鲁迅先生说过：“写完后至少看两遍，竭力把可有可无的字、句段删去,毫不可惜。”
这样就是一篇佳作。
你不用担心写作快慢，也不必担心年龄，会影响文章的质量，文章的好坏跟两者都没有关系，和你想传递的思想有关系。
你只要想到书写我心，就能自由自在，顿时豁然开阔。
03 自在生活之人生
墙上的时钟滴滴答答，仿佛感觉不到它的存在，但年复一年，不知不觉，渐渐迈入中年。
原本光滑水嫩的脸蛋，不知何时出现了细小的纹路，皮肤变得松弛，甚至头上也出现了零星的白发。
岁月不饶人啊，可叹可叹。容颜虽渐老，心智反而更加成熟。
梁实秋说：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
这个时候的你，已经不再是行事莽撞的楞头青，会更加稳重，会看开、看淡很多事。
从前不明白的道理，也渐渐豁达开朗。你会慢慢找到了自己的人生方向，开始过真正的，属于自己的人生。
因为人生，看开是智，看淡是福。
04 写在最后
在这本《梁实秋：我独爱自在的人生》散文集的最后，还有梁实秋回忆友人的篇章，公开了很多跟友人的信件内容，可见其待人之真诚和豁达。
在这本散文集里，你可以看到梁实秋在独处中，在自然中，在生活中，在艺术中，在人生中如何品味自在，让他活得悠然自在，洒脱自如。
放下烦恼，忘掉压力，看云、赏花、读书、喝茶，你也可以过得如此惬意，如此快乐。
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