成长

有些事你需要时间一点点坚持去做，不要放弃，忍受身体对抗的情绪，忍受诱惑，每天睡前冥想一会，放空自己的脑袋，让那些

身体里有弹力的，在一点点拉伸的时候，会有身体对抗的情绪，当你慢慢地用心去感受的时候，会发觉已经不那么抵抗了，一天一天坚持下去，