汗出勿当风

     这两天可是够闷的，又闷又热，还停水，也真是够了，下一场雨，断水七八天了，天热也总免不了有出门的时候，从外面回来，免不了一身汗。最爽的莫过于对着空调或者电扇吹吹了。但是这样做真的爽吗？

跑步第60天实录（57，58，59大雨休跑）

  记起徐谦光三字经里讲“凡汗出，忌风扬”。就是说凡是能导致出汗的，都要防范直接被风吹，也就是不能汗出当风。因为人体之所以出汗是因为腠理开也就相当于毛孔张开了，这样汗能够出来，那么邪气也能通过汗孔进入人体，这就是为什么有那么的人得风湿病，关节炎等等，都是在不注意的时候，打开了身体的大门，邪气就趁机溜进来了。所以，三伏天出门回来之后一定要先把身上的汗擦干以后再吹空调或电扇。