会员仰卧，教练位在对侧骨盆处，调整侧退屈膝脚踩地，会员带动会员骨盆微转向自己，脚侧手掌心向上放于会员骶骨处，会员转骨盆回至仰卧，伸直腿。教练上身向前向下降低，前臂落地。
头侧手卡于髂骨外上方，会员放松，同频呼吸。推动髂骨向脚的方向3层力。同时会员脚尖向远延伸，重复完成8—10组，末端停留，会员做内旋外旋。
会员仰卧，教练位在对侧骨盆处，调整侧退屈膝脚踩地，会员带动会员骨盆微转向自己，脚侧手掌心向上放于会员骶骨处，会员转骨盆回至仰卧，伸直腿。教练上身向前向下降低，前臂落地。
头侧手卡于髂骨外上方，会员放松，同频呼吸。推动髂骨向脚的方向3层力。同时会员脚尖向远延伸，重复完成8—10组，末端停留，会员做内旋外旋。
会员仰卧，教练位在对侧骨盆处，调整侧退屈膝脚踩地，会员带动会员骨盆微转向自己，脚侧手掌心向上放于会员骶骨处，会员转...
评估方式 会员仰卧或俯卧，教练测评髂骨最高点（髂嵴））向前横向连线，与肚脐齐高为中等，低于肚脐为优秀，高为肚脐为髋...
14种骶髂关节功能障碍: 1耻骨联合上切: 2耻骨联合下切: 3髋骨旋前: 4髋骨旋后: 5髋骨上移: 6髋骨下移...
// 上滑查看时继续加载 在scroll事件中处理
实现方案 父View不拦截事件，并实现NestedScrollingParent2接口。上滑时父view优先处理滑...
髋骨的组成 髋骨和骶骨一样，看上去像一块骨骼，实际上是由3块骨骼结合而成的结构。从幼儿时期到青春期（约17岁）这段...
SmartSwipe是一个Android侧滑处理框架，它封装了对控件侧滑事件（上/下/左/右4个方向滑动的手势事件...
8.1 PU上的蜡感处理 PU上可以做蜡感处理，目的是提高手感。用于蜡感处理的蜡一般分为粉蜡，湿蜡，滑蜡，干蜡。名...
“所谓技法，就是木雕创作中对于形象和空间的处理手法。这种手法主要体现在削减意义上的雕与刻，确切地说，就是由外向内，...
技法，就是木雕创作中作者对于形象和空间的处理手法。这种手法主要体现在削减意义上的雕与刻，确切地说，就是由外向内，一...
本文标题：髋骨上滑手法处理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ogxvsktx.html
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