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怀念跑步

怀念跑步

作者: 小白一直在路上 | 来源:发表于2017-08-31 20:57 被阅读0次

今天看到双亚瑟士最新出的鞋,同时也发觉自己已经好久没跑步了。

养成习惯需要21天,但一个习惯的废弃确只需要几天。

还记得曾经跑完半马的感动,跑完全马之后对于越野跑的规划,却在伤痛之后都搁置了。

现在可能再也无法去完成越野跑了,但回忆起跑步所带给我的良多......

在我最为伤心和痛苦的时候开始了跑步。从害怕一个人跑步到享受这份孤独,享受在跑步过程中与自己的对话、与身体的对话。

每一个跑者都是孤独的,但却更好的去了解自我,享受当下。

我天生就是个悲观主义者,但运动跑步之后所带来的多巴胺可以帮助缓解这种状态,我也享受身体力竭、但精神却越来越好。那种感觉只有经历过和付出过才能真正体会和感受到。

跑步也提高了我的基础代谢,使自己的皮肤状态越来越好,享受跑完之后大汗淋漓的感觉。

不开心的时候跑几KM,没事做的时候跑几KM,和跑团的朋友一起跑,也为此认识了很多人。

你才发现生活还有多面性。生活是那样的美好。

自从伤痛之后停了很久,现在看到亚瑟士又想到了跑步。虽然现在不能太长距离跑,但还是打算从明天开始恢复跑步,从5Km开始看自己的身体状态反应。不想就此废掉。

明天又到一年上马报名时,该去动动了。

明天开始跑步。

身体和灵魂总有一个要在路上。

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