运动

近几年，我的体重一路飙升。去年夏天我的体检报告直接显示超重。155的个子，在冬天最重的时候到了130斤，奈何长了一张骗人的脸，没有人会相信我的体重，包括我自己。每次都是秤会直白地告诉我真相。

最近热衷于加入各种群里，读书群，写作群，前两天加入了一个健身群。今天是运动的第二天，跑了四公里，运动前后都跳了30分钟的健身操。挥汗如雨的感觉很爽，身体觉得很通透。不知道自己可以坚持多久，只希望久一点，所以这两行字来鼓励自己。不为了瘦，只要体重指数正常就好了。