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晨间日记11-30

晨间日记11-30

作者: 舟力良 | 来源:发表于2020-11-30 07:31 被阅读0次

1、看两页书。✔

2、5个俯卧撑+5个引体向上。✔

3、收拾一下屋子。✔

4、50字复盘。✔

5、不要在上班的时候谈八卦。✔

复盘和思考:今晚去跑了一圈金龙湖,天气冷了,运动的人甚至是散步的人都很少。

看了几页书,关于启动成本的,自己可以运用在运动上,启动成本越少越好,运动也会更容易坚持,自己一下床就可以做俯卧撑,去阳台就可以做引体向上,跑步每周跑一到三次,跑步对于自己来说,已经算是一种享受了。

和以前的大学同学聊天,聊聊几句就结束了,不联系的关系真的会淡的。大学四年,自己和同学的关系也不深,和自己的性格有关。

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