起床：7:40
就寝：22:05
天气：晴，热
心情：忙到哭泣的一天，又变成午间日记了，哈哈哈。
突击特训day12
吃：
早（番茄鸡蛋小米粥）
小米30g 番茄1个 鸡蛋2个
2019-4-24晨间日记
午（棒棒粥+四季豆+胡萝卜炒鸡胸肉）
如图是两人份，四季豆剩了一半
2019-4-24晨间日记
晚（调平粉+热拌菜）
中午剩的四季豆过水+胡萝卜黄瓜+日本豆腐
2019-4-24晨间日记
ps：早上的小米特意称过了，鸡蛋本来吃一个，想起你的叮嘱，就加了一个~今天一天的饥饿感都刚刚好~
动：
①饭后静站10分钟+靠墙90°竖腿20分钟
②keep有氧操14分钟+腰背放松瑜伽10分钟
ps：做完有氧操，虽然时间不长，但是汗流浃背。晚上本来还打算出门走路，但是下雨了，大暴雨，于是乎，就取消了出行计划~
2019-4-24晨间日记
心：
昨天超级开心的！
英语：
流利说打卡第97天-30分钟
2019-4-24晨间日记
今天是什么日子 起床：八点 就寝：一点 天气：闷 心情：一般般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件...
今天是什么日子 起床：6.10醒 6.40起床 就寝：21.00 天气：阴转小雨 心情：挺好 纪念日：无 叫我起床...
1.锻炼 2.一节全日制课 3.函数性质整理完。 4.游泳
今天是什么日子 起床：7:30 就寝：11:30 天气：多云 心情：挺好 任务清单 习惯养成：坚持简书日更 学习·...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：11:40 天气：雨 心情：沉闷 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点...
今天是什么日子 起床：6：40 就寝：10：39 天气：阴 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：收纳、陪伴...
今天是生命中新的一天 起床：06:30处理邮件、09:00正式工作 就寝: 00:00 天气：说好的今天下雨，我希...
今天是什么日子 起床：被舍友的闹钟叫醒滴~昨天晚上没有熬夜，所以起来的时候感觉很好。但是在洗手间洗漱的时候，别人洗...
今天是什么日子 起床：7.30 就寝：23 天气：晴 心情：可以 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：考普...
距离论文截止还有一周 起床：7:15 就寝：11:45 天气：变冷了且有雨 心情：论文简直比找工作还难，压力山大 ...
本文标题：2019-4-24晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ohcggqtx.html
网友评论