书摘

高效能人士的每日能量计划

1. 冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。

2. 吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。

3. 与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。

4. 确立目标、制订计划。

5. 为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。