以前的自己总觉得做事情需要大块时间，需要很多动力，总觉得大事是等待时机办成的。
但是4月份阅读的《微习惯》，彻底颠覆了自己的认知，我们只需要坚持好每一件小事，时间和身体会记录一切。
微习惯
做好每一件小事，利用一切碎片时间，虽然主业加借调加备考异常忙碌，但不知不觉健身又搞起来了，早绘5分钟已经20天了，每周5个单词便利贴，小朋友还挺感兴趣的，坚持食育日记1个月啦，还有简书营养学习日更30天啦，继续加油(ง •̀_•́)ง
每天5分钟早绘，集中精力开工
一餐一食
食育日记
祝亲爱的妈妈们节日快乐，也祝自己节日快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧
今日份
以前的自己总觉得做事情需要大块时间，需要很多动力，总觉得大事是等待时机办成的。 但是4月份阅读的《微习惯》，彻底颠...
思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。 人的习惯总是一再重复，因此卓越。不是单一的重复，而是习惯...
读《微习惯》 一小步＋想做的事＝较高的进一步行动的可能性
我相信重复的力量。不断重复，会发生很大改变。 习惯成自然 想法决定行动，行动变成习惯，习惯影响性格，性格决定命运。...
思维习惯:把意识变成行动，让行动重复变成习惯，好的习惯决定命运！
DAY 1 习惯=行动*重复多次 环境植入的习惯正在 改变...
微习惯的魔力 公式： 一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性 微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4个“小得不...
先写一个字先。 不行。 再写一点吧。 微习惯策略说不能欺骗自己偷偷地给自己订高目标，所以就到这里吧！ 已经超了。。。。
上回已经讲了一些养成健身好习惯行动指南，这次我们来看看还有哪些可实操的微习惯： 01.提高重复频率 很多我们习以为...
摘抄： 人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。 思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决...
本文标题：微习惯+重复=进一步行动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ohgrnhtx.html
网友评论