细思回顾之前几十年的经历与过往,也许是年龄渐渐增长,愈发的觉得自己的曾经过的未免有点及时行乐的意思,时间荒废了太多,好似每天都在忙碌,回顾起来,发现仍旧碌碌无为。
有时候会在想,一年转瞬即逝,我的时间都去了哪里?总是想着要做这,要做那,到头来发现似乎总是没有时间,而明明自己也并没有想象中的那么的忙碌啊?于是,决定准备做计划,让每天的时间看的见!
行为心理学研究说:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说,同一个动作或一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性的行为和想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经就了你的信念。
还有一句话是说:
一件事,你坚持做一年,就会有效果;如果你坚持做三年,就会很优秀;如果能够坚持十年,想不杰出,都难。
很多成功人士,靠着自己的计划,一步步走向成功。我的目标也没有那么远大,在自己的爱好基础上,每天进步一点点,将自己的生活丰富起来。要是坚持三年以上,我每天一点点的进步,是不是会变成一个飞跃性的突破呢?
所以,计划从今天开始!所有的计划都要量力而行,制定计划,是为了让自己在能做到的情况下,一步步坚持下来,而不是在庞大的计划中,每日都玩不成,导致丧失兴趣,从此制定的计划成了纸上的墨水;所以自己制定的计划中,不光是有会让自己进步的事情,也会有让自己去对生活进行挑战以及更多风趣的任务指标,做一些自己从没有做过的事情,完成各种挑战。
2017年——计划做50件事
每日计划:
1.APP上听完200本书或者讲座;(平均一个月16本,一周约4本)
2.纸版书籍看完100本;(平均一个月8本,一周2本)
3.简书原创文字达到15万字;(1500字一篇文章,约133篇)
4.完成一本小说;(30万字,约每天写833字)
5.每周画2-3幅画;
学习:
6.学习高空瑜伽;
7.学习一首钢琴曲,能做到熟练并脱稿;
8.学会并精通20种甜品/面包;
9.如果可能的话,去北京上甜品课;(计划外)
10.学会使用手绘板绘画;
11.学习使用photoshop;
12.学会手冲咖啡,最好再学会1~2种拉花;
健身:
13.坚持下来一堂动感单车课;
14.徒步旅行大连;
15.办一张新的健身卡,并坚持下来;
16.体重减到92斤;
休闲娱乐:
17.拍一组艺术照片;
18.海边看一次日出;(因为缺乏浪漫情怀,至今没去看过日出)
19.坐一次头等舱;
20.大胆表白一次;(遇到喜欢的人)
21.过一天没有手机、没有电脑,只有书籍和家人的日子;
22.听一场音乐会;
23.去一次自己喜欢的歌星的演唱会;
24.一口喝下炮弹酒;
25.雨中快乐的淋一次雨;
26.养一盆美美的多肉;
27.看一场零点首映的电影;
28.参与一次慈善公益;
29.创一次业;
30.参加一次马拉松或者徒步大会;
31.买所有喜欢的零食,在客厅做成“海”;在零食堆里狂吃一天,戒掉所有零食
32.参加一次大型PARTY;
人际:
33.邀请朋友,一块看一场恐怖片;
34.与朋友一起去一次迪士尼乐园;
35.去泰国旅游;
36.去西藏旅游;
37.去四川旅游;
38.去加拿大找闺蜜;
39.交30个新的朋友;
留下11个小计划等着随时补充;每完成一个计划,我会回到简书来更新完成的过程以及心情。2017年,一个充满期待的新开始。伙伴们,你们的计划有写好吗?我们一起来开始新的旅途,每天从一点小进步开始!
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