看清自己

    有多少人能说清楚，是否看清自己了，对自我的认同，审视，剖析从何时开始的，最近有种很强烈的看清自我的欲望，看清自己，我从一下几个方面做。

    能从镜子里看清自己的状态，不回避、不批评，以前看镜子里的自己，可能觉得黄脸婆，不会化妆，穷酸相，现在看镜子里的自己，只在乎变化，状态和气色有变更好么？皮肤是否有缺水现象，只是简单针对状态的评价，不过多苛责，苛责朴实无华的装扮，不苛责日渐老去的容颜，所谓相由心生，当下的状态是精力饱满的，气色和状态上，多少有种容光焕发，当下状态萎靡颓废，脸上呈现的枯槁的样子，没有盼头的死灰色，这些都是最近心境的幻化，对于这种状态的变化，我喜闻乐见，愿意多尝试洞察自己，也愿意多体察一下自我的情绪和精神气头。自己伤害的等级分成三种，自我贬低，自我放纵，自我伤害，前两种我都有过，贬低自己工作及生活的方方面面，让自己时刻提不起精神应对生活的方方面面，自我放纵大概就是不控制自己作息，无底线地造自己身体，晚睡一直是重灾区，导致第二天的精神涣散，这些从脸上及状态上都能感知。洞察到了后，能在行为上进行约束就是自我的终极目标了。

    看清自己，不光要看清表面的，也要看清本质、原则和初心，要做好日常的反思复盘，执行日常的工作内容及计划，要让每一天都在自我的计划里开启和结束。目前能看清自己的内容是什么呢？是觉醒的主题，不依赖工作上的得失成就，按照自我计划推进，日拱一卒，去探索自己想要走的路，心情低落都是暂时的，都能及时调整，自我对话频次增多，时常自我重启的可能也变多了，看到自己每一天的变化，能纠偏也能走正道，这样自我监督的日子，要是形成一种自发行为，也是极大的成就。

    随时给自我自我查看的机会和契机，付出日常的点滴行为，发现生活中美和善的地方，见贤思齐，也能利他赋能，这样的人生，是否干劲十足，还有足够大的期待呢？被人影响的人生成为现实，哪就找一些好的影响，追求更高的，影响别人的人生，只要自己开始做，是能找到，也能做到的。