美文网首页生命⋅修行
【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2021-07-04 06:46 被阅读0次

尝试凌晨起床已经十多天了。除了第一天突发奇想三点爬起来特别辛苦,随即改成后来的四点。每次闹钟一响,忙不迭爬起来,喝令「小爱同学」关机免得吵醒大宝和阿宝。竟然也只有其中偶尔两三天时间,关掉闹钟后,坐在那里,心中冒出来有想要再躺回去的冲动。

然而,真正地挑战来自于起床后的时间。

最初,我是相当感谢手机的。黑黢黢的凌晨,那怕是洗了个冷水脸,人也未能清醒过来。刚刚做过的各种梦还纠缠在脑海里,看到任何一个长度超过1.5米,宽度超过0.5米的平面,就立马想要躺上去。而后就会拿起手机,看一眼Shopify Logo右上角的数字有无变化,就下意识地打开微信,「刷刷刷刷刷刷刷」,常常一眨眼,几十分钟就过去了,人也清醒了过来。某一秒,忽然觉察到,赶紧点开Flat Tomato开始计时,接着把手机扔到一边,打开电脑开始日更写作。

毕竟,手机帮我在每一个凌晨,顺利完成了从睡眠状态到清醒状态到过渡。而最初的每天,单单只是能在四点起床,就已经能给我不少的成就感,为一天的活动注入足够的信心了。

然而,这几天,我又开始不满足了。花在手机上的时间太多、太长了!我忽然觉得亏得慌!!!尤其是,当我看到自己写在日程表上,计划在7.1日完成的三件事,仍然不得不重新抄写在7.4日的空格里时,不由得被搅起翻江倒海的情绪。

可是,我又抵挡不住手机的诱惑。常常因为要使用Flat Tomato或者「口袋冥想」而打开手机,接着就只是因为手放在了手机上,而忍不住一直看啊看啊看。直到最后,充满罪恶感。要命的是,通常,这还不是那种纯粹的「快乐」而有「罪恶感」的体验。关上手机的刹那,常常会有更多的疲倦。

或许,我除了要练习自己的定力,对于我当下这种没有什么定力的状态,更切实的做法,或许是想办法让自己远离手机这「诱惑」之源吧?

买个Cubi计时器?

相关文章

  • 【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

    尝试凌晨起床已经十多天了。除了第一天突发奇想三点爬起来特别辛苦,随即改成后来的四点。每次闹钟一响,忙不迭爬起来,喝...

  • 九二一

    上午的二级终于结束,和预想的一样,考的真的对自己很不满意。整个机房就我一个考的python,剩余的全是office...

  • 回家是一场修行

    回家是一场修行。 是面对童年伤痛的修行, 是面对自卑起源的修行, 是面对原生成长环境的修行, 是与过去一切不幸遭遇...

  • 你必须承受住成功之前的寂寞

    人生是一个自我修行与修炼的过程,当你发现了自己生命与工作的意义,找到了自己的方向,就应该耐得住寂寞,经得起诱惑,驱...

  • K9奇点空间训练营之《自控力》D7/15

    这一章的核心思想:情绪低落会使人屈服于诱惑,摆脱罪恶感会让你变得更强大。 关键词有:情绪、屈服、诱惑、罪恶感、强大...

  • 手机危害与诱惑

    阳光不需要吩咐洒满大地老久了,我煮好早饭后,发现儿子还没起,又第三次的叫他。他还是懒床不起,于是我开始了一边喊一边...

  • 人要慢慢学会与自己的本能欲望对抗

    想要成为一个真的很自律的人,真的很难! 每天总会面对各种诱惑。 美食的诱惑,手机各种APP的诱惑。 可以说除了上班...

  • 关于自律的小事

    1. 什么是自律:平衡内在冲动与面对诱惑时的能力,延迟满足。 举个小例子。下周考试了,但是面对游戏的诱惑,选择过度...

  • 面对诱惑

    今晚教堂聚会结束,我刚走的不到二百米的丁字口,路左边有几位美女在聊天,右边一车过来,我往左边躲车往左转,我停下车也...

  • 面对诱惑…

    晚上好~ “英语每日一词”开通一年多,已经7篇推送啦(呵呵),有今日词汇,美文阅读,英文怎么说,干活总结。花样不嫌...

网友评论

    本文标题:【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ohkmultx.html