美文网首页生命⋅修行
【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2021-07-04 06:46 被阅读0次

    尝试凌晨起床已经十多天了。除了第一天突发奇想三点爬起来特别辛苦,随即改成后来的四点。每次闹钟一响,忙不迭爬起来,喝令「小爱同学」关机免得吵醒大宝和阿宝。竟然也只有其中偶尔两三天时间,关掉闹钟后,坐在那里,心中冒出来有想要再躺回去的冲动。

    然而,真正地挑战来自于起床后的时间。

    最初,我是相当感谢手机的。黑黢黢的凌晨,那怕是洗了个冷水脸,人也未能清醒过来。刚刚做过的各种梦还纠缠在脑海里,看到任何一个长度超过1.5米,宽度超过0.5米的平面,就立马想要躺上去。而后就会拿起手机,看一眼Shopify Logo右上角的数字有无变化,就下意识地打开微信,「刷刷刷刷刷刷刷」,常常一眨眼,几十分钟就过去了,人也清醒了过来。某一秒,忽然觉察到,赶紧点开Flat Tomato开始计时,接着把手机扔到一边,打开电脑开始日更写作。

    毕竟,手机帮我在每一个凌晨,顺利完成了从睡眠状态到清醒状态到过渡。而最初的每天,单单只是能在四点起床,就已经能给我不少的成就感,为一天的活动注入足够的信心了。

    然而,这几天,我又开始不满足了。花在手机上的时间太多、太长了!我忽然觉得亏得慌!!!尤其是,当我看到自己写在日程表上,计划在7.1日完成的三件事,仍然不得不重新抄写在7.4日的空格里时,不由得被搅起翻江倒海的情绪。

    可是,我又抵挡不住手机的诱惑。常常因为要使用Flat Tomato或者「口袋冥想」而打开手机,接着就只是因为手放在了手机上,而忍不住一直看啊看啊看。直到最后,充满罪恶感。要命的是,通常,这还不是那种纯粹的「快乐」而有「罪恶感」的体验。关上手机的刹那,常常会有更多的疲倦。

    或许,我除了要练习自己的定力,对于我当下这种没有什么定力的状态,更切实的做法,或许是想办法让自己远离手机这「诱惑」之源吧?

    买个Cubi计时器?

    相关文章

      网友评论

        本文标题:【生命⋅修行】面对手机的诱惑与罪恶感(九二一)

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ohkmultx.html