图 / Floris Jan-Roelof
阿心：
做自己真的是很难的一件事。
看《奇遇人生》，朴树那期。他和阿雅去了古巴，尴尬地坐在饭桌前，和格瓦拉的儿子谈无聊的政治，还要受邀参加他们的摩托党，骑车招摇过市。
终于在镜头前，朴树按捺不住烦躁，小小地爆发了一下。他说，“你们真是找错人了，我真不爱录这节目。你们说让我放松，我没法放松。我这人没有什么故事性，我最爱做的事就是一个人呆着，那样我最舒服。”
发完了一通牢骚，他还是带着笑意走向了摩托车队，继续后面的录制。
看完了这一段，我觉得它或许是所有“真人秀”节目里最真实的一个片段了。
我特别能理解朴树当时的心情。
在为人处世方面，他是笨拙的，而节目流程要逼着他在连续几天之内时时面对自己的挫败感，那种压抑真的会让人发疯。
所幸的是，他说了出来，感觉像是做了回自己。
可是，无论是装作平和的他还是愤怒不已的他，其实都不是他自己。
他真正的自己，是待在家里做瑜伽，享受一个人的时光。
做自己难呐，在人前做自己更是难上加难。
我这个人吧，在这方面很失败。
你知道我有严重的社交恐惧症。一对一的聊天真的会把我逼死的，混在一群人中也往往是最不自在的那个。
我也不知道我在怕什么。
每次要去参加陌生的聚会，我都要鼓起巨大的勇气，撑着精神赴约。这种强撑是有效果的，但缺点在于不持久，随着聚会的进行，那个被撑大的我一点点的撒气，直到最后瘪成一个懦弱的我，直想着聚会能快点结束，自己赶紧从现场逃离。
我也曾经认真想过，社交恐惧症到底是什么。
它其实是伪装成“清高”的一种“自卑”的变种。
本质上就是自卑。而自卑的本质，是不够爱这样的自己，所以才不敢做自己。
在人前的时候，我会感到那种目光的灼热，在刺痛着我所有的弱点。于是那些甚至只有我知道的弱点，会无限放大，直至将我吞噬。
如此一来，哪里还有勇气去面对别人呢。
这种感觉真的很不爽。
有时甚至会清晰地感觉到血液里的恶魔在躁动，伺机爆发，就像朴树在节目里做的那样，可终究我没有他的胆量，于是只能再一次逃跑。
后来我就爱上了写作。
我觉得文字是最善良的，它们从不评判我，也不打扰我，甚至还可以将我的喜怒哀乐整齐地陈列出来，并让我的自卑安心地躲进里面。
我只有住在文字里的时候才能享受片刻的宁静。
再后来，我遇见了你。
阿心，这世界上看过真正的我的人，或许只有你了。
你的注视，充满了原谅，总能给我巨大的安全感，将自己一点一点袒露给你。
你在来信里提到“诚实”。
诚实看似是表达者的品格。其实更多时候，是聆听者的宽容。
若没有宽容在等待，诚实又将如何安身。
记得有次我们吵架，我又摆出一贯的冷战姿态，躲进屋里默不作声。
你走过来拉我，问我到底为什么生气。我血液里的魔鬼终于爆发，向你一股脑地喊出我的委屈，之后等待你的还击。
没想到的是，你走过来抱住了我，和我说，“你看，你说出来了我不就明白了吗？别生气了，是我不好。”
那一刻，我感觉那个已经瘪掉的我，突然又被吹进了新鲜的空气。
阿心，谢谢你的宽容让我的诚实可以安然着陆。
在你面前做自己，一点也不难。
我现在很喜欢那个喜欢着你的我自己。
子戈
11月21日
阿心与戈叔的一年之约，为你而写的365封信。
都收录在公众号：不如写信
（谢谢你来看我们~
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