人这辈子，最大的修行，就是学会爱自己。一生中，总是在爱与被爱中度过，被爱是人的幸运，会爱是人的能力。别人爱我们，是因为我们可爱，而我们爱别人，是因为我们懂爱。而学会爱人，首先要学会爱自己。如果一个人对自己都不够爱，又怎么会爱别人呢。爱自己，才是这一生，最大的修行。
爱自己的首要条件就是善待自己，善待自己，世界才会善待你。通过爱自己体悟爱的真谛。一个人可以活得平静，丰盛，爱的真正能源只有自己。爱自己需要慢慢修行，做个幸福的人，是爱自己修行的意义和目的。学会爱自己，直接决定着人生的质量。爱他人要适可而止，爱自己要尽心尽力，这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。
现代人的生活充满太多的压力，很多人事业有成，却活得不快乐。追求自由与快乐，不需要什么技巧，只要放过自己就好。放过自己，世界才会放过你。当我们用心去对待一些小事时，带来的不仅是外表的变化，还有我们身心的健康。所以请放松自己，把更多的精力放在自己身上。我们需要在浮躁的生活中磨炼细心，找到自己的生活方式与智慧，去拥抱自己和他人。
你生命中遇到的每一个人都是缘分的结果，缘是天意，是机缘巧合，份是人为。我们只有随缘惜缘，才会更好地去爱人。学会爱人必须真诚以待，真诚以待是人生的最高美德，人与人之间唯有真诚以待，才能体会到人间的真情。学会爱别人必须是心怀善良，善良是生命的黄金，只有心怀善良，才能催生爱意。
一辈子很短，看过云卷云舒，也赏过花开花落，经历坎坷崎岖，也要经历悲欢离合。当我们苍老，逝去青春和健康，真正属于自己的寥寥无几，当有爱相伴，便不枉来世间一次。真正爱自己的人，时常反省自己，寻求得救之道。爱自己就是对自己的欣赏和喜欢，因为这个世界上你是独一无二的，你就是世界的唯一。
人生总是有苦的，求而不得，最折磨心绪。我们总要受到最大的伤害，才能修炼最大的坚强。生活在这个快节奏的时代，我们都很疲惫，疲惫于挣钱，疲惫于应对复杂的人际关系，身体上的疲惫可用补眠换得，但心灵上的疲惫却难以弥补。也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但更要好好爱自己，因为全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
每个人的蜕变，都是从自身的内心开始，我们都是不完美，我们都要懂得接受不完美的自己，修正自己，学会爱上自己。不自尊自爱的人，人生是苍白且没有意义。懂得爱自己的人，才能找到生命的价值。对自己多点耐心，多给自己一些独处的时间，不要因为短暂的付出，就想收获丰硕的果实。
有时候，生活的苦，拿出来说说，不是多了一份安慰，而是多了一些道是非的人，烦扰的事，拿出来念念，不是多了一份支持，而是多了一点麻烦自己。心情差的时候，拿出来晒晒，不是多了一份理解，而是多了一群看笑话的人。谁都有一些难言的苦楚，谁都要藏在内心深处的故事，但不是所有这些委屈，都能向人诉说。因为这世界上没有绝对的感同身受，所以有些伤不必声张。
这世上，没有人不想幸福快乐地活着，只是现实生活不尽人意，我们经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼往往不期而遇。面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空。人生没有来日方长，不要总是想着以后，不要总是委屈自己，不要总是想着爱别人，在我们给别人满满的爱时，别忘了给自己留一点点爱。
现实中，太多人总是不懂得爱自己，总是忽略自己的感受，也总是不重视自己的感受，很多时候，总是觉得自己生活的委屈，其是，这样的委屈是自己造成的，也是我们明明可以爱自己的时候，却选择了去爱别人，自然我们的生活也就不幸福了。如果我们懂得在乎自己的感受，懂得爱自己，生活就不是这样了。
我们每个人都需要爱自己，一旦不懂得爱自己的时候，我们的生活就会很难，生活就是这样，当我们指望别人爱我们的时候，我们就会有希望，但是别人不愿意这样做的时候，我们就会受伤，你也会觉得，自己的幸福是掌握在别人的手上的，而我们要学会把幸福掌握在自己的手里，所以，我们要学会自己爱自己。
我们要知道，指望别人爱你，我们是永远指望不上的，我们只有多指望自己爱自己，我们的生活才会更美好，我们的人生才会更好。我们要学会尊重自己的感受 更要学会为自己着想，当我们做到这些的时候，我们才会发现，生活越来越好。不管什么时候，始终以自己的感受为先，这样的人才是真正爱自己。当你发现，你真正爱的人是自己，才是最大的成功。
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