你可以恐惧
但无需恐惧你的恐惧
你可以焦虑
但无需焦虑你的焦虑
你可以愉悦
但无需自喜你的愉悦
你可以埋怨
但无需谴责你的埋怨
所有的情绪都是合理的
而痛苦恰恰来自于自我
对于情绪的无所适从
对于情绪的过度反应
你可以恐惧
但无需恐惧你的恐惧
你可以焦虑
但无需焦虑你的焦虑
你可以愉悦
但无需自喜你的愉悦
你可以埋怨
但无需谴责你的埋怨
所有的情绪都是合理的
而痛苦恰恰来自于自我
对于情绪的无所适从
对于情绪的过度反应
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