Day479 情绪管理就看看《头脑特工队》

    得到学习笔记

  之前Dr魏就推荐过这部电影，他是站在育儿角度，如何教小孩子描述情绪和情绪管理。今天伯凡老师也从另一个角度解说了这部电影，周末就可以看看，学习人不同的自我

Day479 情绪管理就看看《头脑特工队》

《头脑特工队》这部电影的主人公是一个叫“莱莉”的小姑娘，而实际上，在主人公的大脑后台（大脑控制中心）运行的是五个小孩：乐乐——管高兴；怒怒——管生气；忧忧——管悲伤；厌厌——管厌恶；怕怕——管恐惧。

    莱莉只是一个界面，真正后台运行的代码是这五个小孩，她每一刻的变化都是这五个小孩轮番在操纵台上按按钮实现的。她现在是什么状态，取决于这个时候按按钮的小孩是谁。莱莉的性格，她此刻的状态其实是一个动态调色板，是快乐、恐惧、忧伤、厌恶、愤怒在这个画板上调出来的整体颜色，但是某一时刻，可能会出现缺位的状况。

    我们知道，“忧伤”是一种过度反省，甚至可以说是过度理智的结果，人在忧伤的时候是处于相对理智的状态的，所以，主管快乐的乐乐和主管忧伤的忧忧也监管理智，当他们因为迷路离开了总部，操纵台上只有厌厌、怒怒和怕怕三个小孩的时候，我们看到的莱莉就是一个不可理喻的、奇怪的、疯狂的孩子。而当乐乐和忧忧历经千难万险终于回来的时候，莱莉又变成了那个可爱的孩子了。

    尤瓦尔说，这个电影的内容是以非常严格的神经科学原理为基础的——人并不存在着一个统一的自我，我们的自我是“多个要素在一个调色板上调出来的结果”。