参考文献:《长寿养生报》2023年8月8日长寿版和养生版。
白家祥于涵乐园 2023.8.13
夏季是三高患者,病情反反复复,时好时坏的季节,所以在此为大家介绍一款既可享受到美味,又降三高营养食品,可谓一举两得...
“春食野,夏吃苦”,春季正是吃野菜的季节。小编现在就给大家介绍常见可食用的野菜: 1. 荠菜 荠菜古称“护生草”,...
说到调养身体,中国人讲究进补。进补嘛,既可以吃补药,也可以吃补品。可是,那得用钱买呀。富人可以轻轻松松地买到人参、...
1,头要凉,脚要暖 2,早不酒,晚不茶 3,冬吃萝卜,夏吃姜 4,睡前泡脚,胜吃补药 5,白天多动,晚上少梦 6,...
一个年轻人问长者:“如何调养身心?”长者说:“薄养身,厚养心。”年轻人又问:“什么是‘薄养身’?”长者说:“吃饭简...
怎样算是吃对了补药呢?基本上我们吃补药在三个月的疗程里面,我们要有一些体验。一个是你吃补药这些主症要有消失。 第二...
做好中国人,写好中国字。这是我们祖先给我们留下的鲜明的印记,敢与世界各国的人们比书法之力度美,书法之艺术美,以及书...
秋后吃南瓜,效果胜补药。 南瓜全身都是宝,功效这么多,真的“吓”到了! 养生篇 南瓜有保护胃肠道黏膜的功效,消化不...
书法《醍醐灌顶》 警告所有练书法的年轻人,书法根本解决不了你养家糊口的所有开支,虽然我...
本文标题:片探:调养身心活得年轻 常练书法胜吃补药
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