坚持微习惯两周

      坚持微习惯已经两周了，之前只是觉得完成很轻松，但是昨天在头疼眼花的情况下，还是完成了微习惯目标，就像微习惯作者说的那样，状态不佳也不影响完成每日微习惯目标。

    很高兴，这更让我坚信自己找到了可以一直坚持下去，培养出想要的好习惯的办法。

我的微习惯：

1. 看两页书

2. 1个仰卧起坐或者开合跳

3. 写50个字

4. 喝一杯水

5. 走一千步

    作者斯蒂芬 盖斯是推荐一次性最好只培养2-4个习惯，我给自己安排了五个习惯，主要是看几页书和走一千步是我本来就几乎每天都会做的了，虽然偶尔会犯懒，但是可以算是基本已经培养好的习惯了，而喝水虽然没有特别注意，但是一杯水应该也是每天都有了（对这个习惯我的终极目标是八杯水），所以新习惯其实只有2个。

      现在还要每天提醒自己，期待自动自觉，不完成这些习惯反而不舒服的那一天。