金句：蛤蟆沿着河岸去河鼠家的路上时感觉非常敏锐，仿佛卸下了习惯已久的盔甲。他的各种感官，尤其是视力，似乎格外敏锐。草木的颜色分外鲜艳，以前怎么没发现绿色的层次这么丰富。他能感受到外界万物的存在了，对四周环境也非常敏感。
理解感悟：蛤蟆的内在状态变了，带来了一系列的变化：“他开始明白他真的会批判和惩罚自己”，并且“自觉精力充沛了些”，他的行为也有了很大改观，不再只窝在屋子里，而是走进了花园小径，拖了一条小船在河里划，他感觉“真开心”……
当他接受邀请沿着河岸去往河鼠家，他“感觉非常敏锐”，仿佛卸下了存在已久的盔甲，他觉察到外界的万物的存在，蛤蟆不是活在过去，也不是活在将来，他就活在当下，真实的觉察周围，并有了真实的链接，有了真实的反馈：他的世界重新焕发了生机，世界不再是单调的黑白还是多姿多彩。
蛤蟆像一面特殊的镜子，照出来的东西反映了他的内心。
卸下盔甲，他真实的感知到了周围万物；感觉回归，他敏锐的发现了万物的神奇。
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希望自己卸下伪装，脱下盔甲，笑的灿烂
她穿着盔甲 用拒绝做的盔甲 可我还是要去摸一摸 我想这盔甲是应由我来卸下的 因为我值得
本文标题：卸下盔甲，感知当下2023-04-14
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