一、健康。健康必须放在第一位，人都不健康了，后面的所有平衡都是身外物，所以健康第一。而且愿意把健康放在第一的人，对生命是有理解的人，一个注重健康的人，一定是一个敬畏生命的人，一个敬畏生命的人，一定是一个队生命成长有要求的人。
二、家庭。除了生命之外，第二重要的是家庭。有人用几根面条就支撑起热乎乎的日子，而有人却把日子过得鸡犬不宁，这就是会不会经营家庭的区别。家庭是每个人都要面对的，健康又有美满家庭的人已经具备幸福的基本条件了。
三、事业。工作不等于事业，真正的事业是可以乐在其中，又可以体现自己的人生价值。
四、财富。财富是我们生活的必需品，但不是唯一，若把它放在了第一位，人生的经营会痛苦万分。特别是到了晚年，或者是失去了前几项平衡之后，才真正的懂得财富的意义。
五、人际关系。人际关系的最高境界不是索取，而是给予。不是你拥有了多少朋友，而是你成就了多少人，真心朋友多的人肯定是帮助别人多的人。
六、自我成长。学习不等于成长，知识也不等于智慧，能把知识运用出来才是智慧。
六大平衡的要同时兼顾，失去哪一个都会给你带来压力。
比如一个人失去了健康，他就会去努力恢复健康，
健康恢复过来了，却发现事业在走下坡路，又去努力搞事业，
事业搞好了，发现家庭又有问题了，
等家庭搞好了，发现财富又减少了，又去搞财富，
财富搞好了，发现身边没几个朋友了，于是又去经营朋友圈。
搞来搞去发现自己需要学习成长，学习成长的时候发现其他的平衡又有问题了。
如何走出这种恶性循环的怪圈，就是每天都要兼顾六大平衡，不让哪一个平衡出现大的问题。
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