多少人，每天都在做着自己浑然不知的演员，表演给身边的人看。我不知道我为何也会如此，去表演，去证明。说好的不再证明，不再演戏，为何还会机械般地重蹈覆辙呢？
有一次，一个朋友开心地说，“我就是爱炫耀，怎么着？”当时其实挺佩服她的真诚和直接，那是因为可能我连承认的勇气都没有吧。
可是，骨子里依然还是有这个需求，所以依然还是习惯性的表演。表演，有好坏对错之分吗？没有。是我自己，定义了表演不好，于是我会内疚和惭愧。
当我想要表演时我就表演，我享受表演，我喜欢我的表演；当我不想要表演时，我就不表演，我接受我所有的行为。事实就是没有分离和对抗，只是一个行为，并无评判。
放下评判，是每一个人的功课。若要对他人无比的接纳和包容，必先学会停止自我评判。有一次，我脱口而出“我怎么做都是错的”，下一秒我就意识到，我需要新的能量。于是，立即改口，“我怎么做都是对的，我做什么都是对的”。确实也是如此，为什么会有人说，“一切都是最好的安排”？因为所有的结果，都是一个选择造就的。所有的选择都是当时最佳利益，最佳方案，所以，做什么都是对的，一切都是最好的选择和安排。
多少人，每天都在做着自己浑然不知的演员，表演给身边的人看。我不知道我为何也会如此，去表演，去证明。说好的不再证明，...
放下我对负面情绪的评判，接纳我身体的好的部分不好的部分，放下我对任何人的评判，接纳她人是一个独立的个体，...
觉察到自己的评判习性，不能接纳别人，评判产生时，情绪就来了，能量就耗散了，看见，放下……
凡是你抗拒的都会持续。接纳自己内心的声音，放下小我的评判心。不去想曾经的过往。接纳自己，接纳而不是抗拒。一切来到你...
当我们懂得欣赏自己，我们便会欣赏他人；当我们懂得欣赏他人，我们便会欣赏接纳自己。 外面没有别人，我们所有人都是一体...
正念疗法的七种态度：接纳、初心、放下、信任、耐心、无为、不评判。 1 接纳：接受现状，愿意如实地关照当下自己的身、...
我拥有豁达宽广的胸怀，包容接纳评判甚至批判始终保持平和喜悦； 我们拥有从内疚转向勇敢的能力，用正向状态寻求持续改进...
5月7日感恩日记（4） 今日关键词： 接纳、感恩、祝福、分享 1感恩燕京老师让我看到接纳自己能量的重要性，放下评判...
昨天晚上风雨交加，我们家里也爆发了一场暴风雨。 这个周末是中文学校最后一次课，要期末考试，老师已经把考卷都发出了，...
1.放下对错，只有爱恨；放下评判，只有感觉； 2.爱，就是深深的理解和接纳； 3.世界是相反的，如果你看到了A，就...
本文标题：放下评判才能有更宽广的接纳
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