今天是中考百日陪跑的第6天，健走3.08KM。
早晨，和往常一样的时候下楼跑步，到楼下才发现下雨了。淅淅沥沥的下的也不小，转身上楼，等雨停。春天的雨就是这样缠缠绵绵，
吃过早餐，收拾停当后，雨依然不有停下来的意思，那就撑上伞雨中健走吧！听着雨声，看着红花绿叶，呼吸着湿润清新的空气，行走在春天里，别有一番情趣。
刚开始，尽量走不有积水的地方，避免鞋子里水。然而，既在雨中走，哪能不湿鞋！既然已经湿了，就不要有任何顾虑了，大踏步地向前走，有水坑也不用回避了，踩个痛快，湿个彻底。
健走3公里后，在雨中漫步，顺手拍下小区的雨中美景，剪辑成一个小视频，取名“家园*春雨”，发送到美邻群，一起感觉春意阑珊、春雨缠绵。
今天是中考百日陪跑的第6天，健走3.08KM。 早晨，和往常一样的时候下楼跑步，到楼下才发现下雨了。淅淅沥沥的下的...
今天是中考百日陪跑的第34天，晨跑3.67KM，跑后拉伸0min 目标-行动-觉察-反思-重建 目标在于聚集想要达...
今天是中考百日陪跑的第39天，晨跑3.49KM，跑后拉伸10min。 《中国居民膳食指南2022》发布了，该书旨在...
今天是中考百日陪跑的第17天，晨跑3.27KM，跑后拉伸0min（哈，拍视频，忘了拉伸）。 晨跑3公里结束后，把手...
今天是中考百日陪跑的第18天，晨跑3.11KM，跑后拉伸8min 好的跑姿，要遵循几个原则：1、跑着不受伤，2、省...
今天是中考百日陪跑的第29天，晨跑5.19KM，跑后拉伸10min。 前些天，跑后拉伸时把耳机丢了。 以前跑步时一...
今天是中考百日陪跑的第24天，晨跑3.39KM，跑后拉伸10min。 当我知道拉伸可以让肌肉的线条更好之后，拉伸不...
今天是中考百日陪跑的第21天，晨跑3.22KM，跑后拉伸8min。 看着自己健壮的小腿，想象着它修长的样子，早上拉...
今天是中考百日陪跑的第31天，晨跑3.69KM，跑后拉伸10min。 今天约着堂弟见面聊天，从上午11点聊到了下午...
今天是中考百日陪跑的第12天，晨跑3.22KM，跑后拉伸5分钟。 今天也是3月的最后一天，3月累计晨跑107.48...
本文标题：中考百日陪跑~D6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ohsdjrtx.html
网友评论