孩子在家里长时间刷手机，打游戏，是现在很多家长最头痛的问题。如何引导孩子管理自己的时间和学习，自动自发的为自己的行为负责，以下5个步骤帮您化解手机问题。
第1步 理解孩子
发自内心的去理解他们，孩子需要的是理解，需要的是爱，不需要指责。
“妈妈知道你也不想这样，妈妈知道你也不容易，爸爸妈妈知道你受了很多委屈......"
很多孩子一听到这句话就会哭得非常伤心，孩子有时候需要释放一下，这是对的，不要怕他哭，陪伴他就可以了，拥抱一下。
第2步 承认事实
很多孩子手机迷恋手机，迷恋网络，他会很自责的，他会自我否定的。所以你得要告诉他不是他的错，不是他很无能。我们都得承认这个世界很多东西是对我们人产生极大的诱惑的，我们的人性是没有办法去战胜这些外界诱惑的很多外界诱惑的这是客观事实。
”手机、游戏设计出来，本身就是让人离不开的，设计游戏的目的就是让人上瘾的，所以你玩手机、迷恋游戏，妈妈知道这不是你的错，也没有什么问题，迷恋手机，迷恋网络不是你的无能，这些东西本身都是带着极大的诱惑性的，人性有时候是经不起诱惑的。“
”你喜欢手机，喜欢游戏就代表你对新鲜事物有好奇心，手机是为我们服务的，能进去代表有好奇心，能出来代表有自律。你是一个有远大理想，有自控能力、上进的、自动自发的孩子，能进去的是你，能走出来也是你，有上进心也是你，有自律性也是你，既有好奇心又有自律的能力，两者都具备，必成大器。
第3步 给孩子安全感
告诉孩子，跟他聊不是为了打击他，不是为了批评他，也不是为了让他不玩手机，跟他聊，只是因为了共同商量，如何更合理的去玩。孩子不被改变，不被攻击，不被指责，他才愿意跟你聊。
“爸爸妈妈跟你聊一聊这个话题，不是为了让你不玩手机了，也不是为了批评你、指责你。你可以持续的玩，继续的玩儿，但妈妈不想因为玩手机的问题天天担心你，妈妈也知道你不想因为手机的问题天天被爸爸妈妈骂。”
“你被爸爸妈妈骂你很不开心，我们也很心疼、很难受的，学累了玩一下，郁闷了玩一下，孤独了玩一下，都是可以的，但是重要的是，重要的时间我们做该做的事情，那么就是合理的去玩儿了，所以爸爸妈妈想跟你聊一聊，我们如何更好的去管理玩手机的时间。”
第4步 对事情本身进行探讨
共同约定，如果他愿意可以制定一些规则，如果他不愿意，定出来的规则也是废话，耐心了解他的真实想法。
“你喜欢玩什么游戏呀？为什么喜欢呀？你想不想走出来呀？你需要爸爸妈妈怎么协助配合你呀？......"
第5步 人格进行积极正面的确认
孩子不是你的孩子，但一定会成为你口中的孩子!
持续的对孩子进行正面定义，孩子也会有相对应的正确的行为。因为孩子的内在的自我认知就来自于父母的定义。
”我就知道你就是一个能管理好自己、特别自律的孩子，以前妈妈还不放心把手机交给你自己管理，看来真是爸爸妈妈错了，你完全能够管理好自己的时间和学习。“
父母的正面定义和信任，是孩子自尊，自爱、自律的基础。靠严管，威胁，打骂来控制，只有暂时在孩子年龄小的阶段起作用，没有解决根本问题，因为根本的解决之道是引导孩子明确认识到〝自己要为自己负责〞，认识到手机管理的重要性，自己有意愿来管理自己手机和学习，取得平衡，享受到玩手机和学习所获得的双重乐趣。也欢迎您提出您的看法一起探讨。
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